月經(jīng)期間不能吃什么水果？在女性的特殊時(shí)期——生理日 ， 不是所有的水果都能吃到的！水果有美容養(yǎng)顏的作用 ， 女性平時(shí)吃水果的好處很多，但是生理日不能吃水果 。例如 ， 以下:
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冷水果是指冷水果 ， 一般夏季水果多為冷水果 。
代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……
除了涼性水果，一些酸澀、未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂、杏、菠蘿、酸梅、檸檬等，少吃避免血液不順暢結(jié)塊！
特別是芒果不僅是涼性酸性，生理日也會輸血 ， 所以不要吃！
如果你很想吃水果 ， 那么經(jīng)期可吃的水果、飲食：女性朋友經(jīng)期可選擇吃溫性水果 ， 可以補(bǔ)充水分、礦物質(zhì)、維生素 ， 養(yǎng)眼健康 。
例如：花生、核桃、大棗（不能吃太多）、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等 。
【月經(jīng)期間都有哪些飲食禁忌 月經(jīng)期間不能吃哪些水果？】注意:可以吃，但不要吃太多 。
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