現(xiàn)在喜歡辛辣食物的人在增加，但是不注意辛辣食物，有時(shí)會(huì)帶來(lái)很多負(fù)面影響 。前幾天，據(jù)媒體報(bào)道，17歲的高中生在網(wǎng)上購(gòu)物，被稱為世界第一辣的爆炸性韓國(guó)辣泡面，想吃新鮮的東西，但是吃了幾嘴紅腫，全身麻木腹瀉 。
文章插圖
文章插圖
少女網(wǎng)絡(luò)郵購(gòu)泡面辛辣，臉腫腹瀉
住在漢口古田二路的娜娜(化名)是高中生 。前天 ， 娜娜在網(wǎng)上收到了購(gòu)買(mǎi)的韓國(guó)熱泡面 。那天晚上，娜娜煮了一包，沒(méi)想到吃了幾口就口麻了 。忍受刺激吃了一半后，娜娜的嘴唇和周?chē)技t腫了，身體發(fā)麻，她馬上喝水緩和了 。
次日凌晨4點(diǎn)多，娜娜還不停地拉起了肚子 。家人趕緊將她送到市普愛(ài)醫(yī)院 。接診的肖政醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，娜娜發(fā)燒并伴有血象偏高 。經(jīng)過(guò)對(duì)癥治療才有所好轉(zhuǎn) 。
不辣不歡？健康吃辣注意4個(gè)原則
吃辣雖然爽快，但是如果沒(méi)有掌握正確的吃辣方式就會(huì)引發(fā)其它一些不良的疾病，下面小編就給大家介紹4個(gè)原則讓大家能健康吃辣：
盡量選擇鮮辣椒
當(dāng)要烹調(diào)辣菜的時(shí)候，盡可能選擇營(yíng)養(yǎng)更豐富的鮮辣椒而非經(jīng)過(guò)加工的干辣椒、辣椒醬等 。烹飪前將辣椒放入醋中浸泡一會(huì)兒，烹飪辣菜時(shí)加入醋，也可以緩解內(nèi)熱 。
注意食材搭配
吃辣容易上火，在烹調(diào)或是外出就餐的時(shí)候可以注意搭配涼性食物以達(dá)到清熱去火的作用，如蓮藕、苦瓜、萵筍、豆腐、魚(yú)肉、鴨肉等都是不錯(cuò)的選擇 。
飲用合適的飲品
為了進(jìn)一步降火或是緩解辣度又或是補(bǔ)充水分，吃辣的時(shí)候可以適當(dāng)飲用菊花茶、酸梅湯等飲品 。如果實(shí)在覺(jué)得太辣不妨喝點(diǎn)牛奶 。
飯后吃點(diǎn)酸味水果
【飲食不辣不歡？健康吃辣注意4個(gè)原則】如山楂、柚子、柑橘、蘋(píng)果和梨等，它們含鞣酸、膳食纖維等 ， 能刺激消化液分泌、加速腸胃蠕動(dòng)，幫助滋陰潤(rùn)燥 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 養(yǎng)腎護(hù)腎的方法和飲食
- 養(yǎng)腎護(hù)腎的方法和飲食注意
- 懷孕飲食禁忌是什么 孕婦不能吃哪些食物
- 啥方法切蔥不辣眼睛 啥方法切蔥不辣眼睛呢
- 龍蝦的飲食習(xí)性 龍蝦吃什么食物
- 飲食的調(diào)整 三伏天為啥是減肥的好時(shí)候
- 7天瘦腹飲食推薦 這么吃讓你輕松告別小肚腩
- 如何瘦出楊柳腰 4個(gè)飲食搭配運(yùn)動(dòng)的妙招效果好
- 為什么減肥都瘦不下來(lái) 必須改掉6個(gè)飲食壞習(xí)慣
- 六個(gè)飲食和訓(xùn)練規(guī)則 讓跑步有效幫你減肥