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【“車輪上的急診室”——冬奧賽場上會“走”的救護保障體系】撰文/侯安山（中國法醫(yī)學(xué)會科普部主任）
本文來自《知識就是力量》雜志

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冬奧會、冬殘奧會的所有運動項目都在冰雪之上開展 ， 這些運動可能導(dǎo)致哪些運動損傷？北京冬奧會、冬殘奧會又將如何在第一時間對受傷運動員實施救治呢？
冰雪運動損傷知多少
人們習(xí)慣性地認為冰雪運動導(dǎo)致身體損傷的概率會比非冰雪運動大一些 ， 其實由于滑行方式、雪地減緩沖撞以及防寒服的緩沖作用 ， 冰雪運動致傷率比其他運動項目要低很多 。 冰雪運動損傷的發(fā)生機制主要為摔跌和沖撞所導(dǎo)致的人體損傷 。
扭傷的實質(zhì)是韌帶挫傷、斷裂 ， 主要發(fā)生在腳踝 ， 其次發(fā)生在膝關(guān)節(jié) 。 除韌帶損傷外 ， 常伴有半月板斷裂、脛骨平臺骨折 。 扭傷的主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、淤血等 。
碰撞傷和墜落傷（含摔跌傷）的發(fā)生機制基本一致 ， 均為人體在運動的過程中 ， 與另一個運動/靜止的人/物之間產(chǎn)生的沖撞擠壓損傷 。 可發(fā)生在身體的任何部位 ， 除導(dǎo)致局部皮膚挫傷、裂傷外 ， 還會伴有肋骨和四肢骨折 ， 極個別可導(dǎo)致顱骨或脊椎骨骨折 。 表現(xiàn)為局部劇烈疼痛 ， 運動或感覺功能障礙等 。 比如冰球比賽的創(chuàng)傷主要以頜面創(chuàng)傷和劇烈的撞擊傷為主 ， 還可能伴有細微的骨裂性骨折 。 能否準(zhǔn)確判斷傷勢對于運動員后期康復(fù)有著重要的意義 。

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冰雪運動比賽中的沖撞很容易導(dǎo)致?lián)p傷

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樂享冰雪 ， 遠離運動損傷
如果我們想更好地體驗冰雪運動 ， 需要謹記以下幾點防護小妙招：
首先 ， 要注意加強個人衣著的運動防護 。
其次 ， 要做好運動前的熱身活動 ， 這是提高機體的協(xié)調(diào)性和肌肉、韌帶的延展性 ， 減少扭傷的有效手段 。
第三 ， 當(dāng)身體失穩(wěn) ， 也就是可能摔倒時不必強行糾正站立 ， 順勢主動撲倒 ， 反倒不易造成關(guān)節(jié)扭傷 。 在冰面上 ， 盡量不要向后摔倒 ， 否則容易導(dǎo)致椎骨或顱腦損傷 。
第四 ， 摔倒后不要急于站起來 ， 可躺在地面上輕輕扭動一下身體 ， 如無局部劇烈疼痛或感覺異常再慢慢站起來 。 若感到肢體劇烈疼痛（很可能有骨折） ， 或軀干、下肢感覺異常 ， 甚至不能動時（很可能有脊髓損傷） ， 寧可躺在地上呼叫醫(yī)療救護 ， 也千萬不要急于站起來或讓別人抬起來 ， 以免加重損傷 。

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在坡度較大的雪面上盡量坐倒或橫倒 ， 不要向前撲 ， 以免造成身體連續(xù)翻滾

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“車輪上的醫(yī)院”
要上崗了！
輕微的運動損傷 ， 如皮膚擦傷、輕度腫痛等 ， 一般不需要特殊處理 ， 很快即可自愈 。 對于較重的運動損傷 ， 如皮膚裂傷或可疑骨折等 ， 以迅速止血和固定為第一要務(wù) ， 并及時呼叫醫(yī)療救助！一般來講 ， 冰雪賽場都設(shè)有專門的醫(yī)療救護車 ， 并配有專業(yè)醫(yī)療救護人員在易發(fā)生運動事故的地段 ， 如賽場急彎道和速降著地處等位置進行定點巡視 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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