現(xiàn)在是蓮子上市的好時機 。蓮子滋陰養(yǎng)顏是女性的好滋補食品 ， 但哺乳期母親的飲食與嬰兒密切相關(guān) 。蓮子媽媽能吃嗎？你能在分娩期間吃蓮子嗎？
【產(chǎn)婦能吃蓮子嗎？產(chǎn)婦吃蓮子有什么好處？】
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產(chǎn)婦能吃蓮子嗎？
產(chǎn)婦可以吃蓮子 。
蓮子有很好的滋補作用，尤其是女性坐月子期間身體虛弱，吃蓮子有利于產(chǎn)后和術(shù)后的身體恢復(fù) 。
產(chǎn)婦吃蓮子的好處
1、蓮子味甘澀，性平，無毒 。產(chǎn)婦吃蓮子有養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜安眠、健脾澀腸、止瀉止帶的作用 。
2、改善產(chǎn)婦坐月子期間出現(xiàn)的虛煩心悸、失眠健忘、少睡多夢、食欲不振、腰膝酸軟等癥狀 。
產(chǎn)婦吃蓮子要注意
蓮子心寒，體質(zhì)虛寒的產(chǎn)婦應(yīng)吃去芯蓮子 。如果產(chǎn)婦在分娩期間有上火的癥狀 ， 可以適量吃不去芯的蓮子，但不宜多吃 。
同時 ， 蓮子有澀腸止瀉的作用 。如果產(chǎn)婦有大便干燥、腹脹等胃腸道不適癥狀，不宜食用蓮子，否則會加重病情 。
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