走在街上看到很多人戴著白發(fā)是因?yàn)樯钪惺茱嬍场⑸瞽h(huán)境等多方面的影響，不僅是老年人 ， 年輕人也越來(lái)越白發(fā) 。

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對(duì)于愛形象的人來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)白發(fā)是絕對(duì)不允許的，于是自然就會(huì)拔掉它，但是這種做法對(duì)不對(duì)呢?民間流傳“拔一根，長(zhǎng)三根”的說(shuō)法，我們是否該好好研究?讓我們一起來(lái)理解一下吧！
白發(fā)越拔越多？
頭發(fā)的生長(zhǎng):頭發(fā)從毛囊中生長(zhǎng)，其顏色由毛囊中毛母細(xì)胞分泌的黑色素決定 。黑色素?cái)?shù)量多，密度大，頭發(fā)變黑，相反顏色淺 。影響黑色素分泌的因素有很多，例如 ， 40歲以后黑色素逐漸減少，遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能差，也影響黑色素的分泌 。之所以有白發(fā)越拔越多的錯(cuò)覺，是因?yàn)榘装l(fā)脫落后，人體依然缺乏黑色素，從這個(gè)毛囊中生長(zhǎng)的是白發(fā) 。
【白發(fā)能拔掉嗎？白發(fā)不會(huì)越拔越多】因此，白發(fā)不會(huì)越拔越多 。即使如此 ， 強(qiáng)制拔出白發(fā)也會(huì)引起頭皮炎 。
白發(fā)可以拔掉嗎？
同一個(gè)毛囊會(huì)生長(zhǎng)數(shù)根頭發(fā) ， 拔除一根也會(huì)影響其他健康頭發(fā)的生長(zhǎng)，引起脫發(fā)等 。如果不能容忍白發(fā)的存在，可以貼上頭皮剪掉 。有些白發(fā)是可逆的，比如腦過度、過于焦慮等導(dǎo)致的白發(fā)，只要保證充足的睡眠 ， 減輕壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，輔助頭皮按摩，白發(fā)就會(huì)逐漸消失 。
與其在長(zhǎng)出白頭發(fā)后心憂，不如及早預(yù)防，怎樣預(yù)防白頭發(fā)?
日常飲食多吃些黑豆、黑芝麻、核桃等食物 ， 可以延緩白發(fā)的生長(zhǎng) 。此外，中年人還可以多吃棗、紅豆、山藥等，老年人肝腎虛多 ， 可以多吃桑葚、枸杞子等補(bǔ)腎食物，有助于頭發(fā)健康 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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