1.雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量 。
鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖 , 文火煮20分鐘即可 。具有補中益氣和養血作用 。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養 。
2.荔枝大棗湯
干荔枝、干大棗各7枚 。
共加水煎服,每日1劑 。具有補血生津作用 。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養 。
3.豆漿大米粥
豆漿2碗,大米50克,白糖適量 。
將大米淘洗凈 , 以豆漿煮米作粥,熟后加糖調服 。每日早空腹服食 。具有調和脾胃、清熱潤燥作用 。適用于人流后體虛的調養 。
4.乳鴿枸杞湯
乳鴿1只 , 枸杞30克,鹽少許 。
將乳鴿去毛及內臟雜物,洗凈 , 放入鍋內加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許 。吃肉飲湯,每日2次 。具有益氣、補血、理虛作用 。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥 。
5.糖餞紅棗
紅棗50克,花生米100克,紅糖50克 。
將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮,去皮備用 。棗與花生米同入小鋁鍋內,加水適量,以文火煮30分鐘 , 撈出花生米,加紅糖,待紅糖溶化收汁即成 。具有養血、理虛作用 。適用于流產后貧血或血象偏低等 。
【流產之后喝什么湯 五款滋補湯還你健康身體】
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