寒冬來臨，凜冽的寒風(fēng)使許多女性手寒 。女性手腳冰涼是很多女孩子冬天的普遍現(xiàn)象，其實是因為身體內(nèi)血氣不足，血氣不能全身供應(yīng)，手腳冰涼怕冷 。女人的手冷是怎么回事？喝什么能保溫呢？

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女人的手冷是怎么回事？
1、循環(huán)障礙
心臟衰弱、貧血、人體血管收縮，血液回流能力減弱，手尤其是指尖部分血液循環(huán)不良 ， 也就是常說的末梢循環(huán)不良 。
2、陽氣不足
受天氣冷卻或身體冷卻等因素的影響，肝脈冷卻，肝臟造血功能受影響 ， 腎陽氣不足，身體冷卻，手發(fā)紅或發(fā)白，感到疼痛 。
3、月經(jīng)和生育引起的激素變化
在有手冷癥狀的人中，女性占多數(shù) 。這就是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血流減少，從而引起寒癥 。
【女性冬天手腳冰涼怎么辦？五種茶飲讓你雙手暖起來】冬天手冷喝什么好
1、棗茶
材料:棗5克 。
制作方法:準(zhǔn)備好的棗 ， 用刀切開中間，去掉核，放入杯子中 ， 加入沸水，蓋上蓋子煮10分鐘左右就可以喝了 。
2、玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜適量 。
制作方法:現(xiàn)在把普洱茶放入茶杯中，加入沸水，提取的茶倒下不喝，第二泡加入玫瑰花，加入沸水，沖泡5分鐘左右，稍微冷卻后加入蜂蜜，調(diào)整均勻飲用 。
3、牛奶紅茶
材料:紅茶3克、牛奶100克、鹽2克 。
制作方法:紅茶放入鍋中，加入水，煮5分鐘，過濾茶葉，準(zhǔn)備茶的另一個鍋，加入牛奶煮，加入煮好的茶，加入鹽，攪拌均勻就可以喝 。
4、玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵，紅茶包1個 ， 蜂蜜1勺，檸檬片1片 。
制作方法:在鍋里燒熱水，放入紅茶包，提取6分鐘的玫瑰花放入茶液中攪拌 ， 用小火繼續(xù)煮，加入蜂蜜后關(guān)火，加入檸檬片浸泡即可 。
5、枸杞茶
材料:枸杞適量 。
做法:枸杞放入茶杯中，加入沸水，提取即可飲用 。枸杞養(yǎng)肝明目 ， 對肝腎不足引起的頭暈耳鳴、視力模糊、記憶力減退有保健作用，也適合長期使用電腦引起的眼睛疲勞 。

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