寶寶如何補鈣呢?嬰幼兒的消化功能還不夠完善，所以對于不同年齡段的孩子補鈣量是不同的 ， 媽媽不能一概而論 。今天，小編就來告訴你，不同年齡寶寶的不同補鈣量，快來學(xué)兩招吧 。

文章插圖
文章插圖
寶寶各階段補鈣量
對以奶為主食的0-6個月的嬰兒，除了奶中攝入的一定量的鈣外，還需另加鈣劑來補充寶寶一天所需要的鈣 ， 建議每天額外補充200毫克 。
7~12個月的嬰兒不但從奶中，而且已經(jīng)從添加的輔食中攝入了一部分鈣，但此階段嬰兒生長發(fā)育特別快，對鈣的需要量也增加了，故仍需要繼續(xù)補充鈣劑 ， 建議每天額外補充300毫克 。媽媽們在給孩子補鈣時要看清劑量，合理補充 。
在補鈣劑的同時，我們更提倡從食物中攝取鈣 。1至3周歲的幼兒，乳牙逐漸萌出，至2歲半出齊，一般的食物均能攝入，但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是鈣的唯一可靠來源，應(yīng)保證每天喝牛奶至少250毫升 。食物中含鈣量高的有:蝦皮、芥末、芝麻及芝麻醬、全蛋粉、芫荽(脫水)、蕨菜(脫水)等 。
那么，每天什么時候給寶寶服用鈣片最好呢?
寶寶補鈣的最佳時間
蔬菜中的草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響鈣劑的吸收 。為防止草酸對鈣的影響，補鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，進(jìn)行去草酸處理 。同時 ， 應(yīng)注意不要在吃飯時補充鈣制品 ， 這樣會影響鈣的吸收 。補鈣要與早、中、晚餐間隔半小時以上 ， 最好是進(jìn)餐前1小時進(jìn)行 。睡眠期間是骨骼對鈣吸收力最強的時候，因此睡前最應(yīng)補鈣 。
【嬰幼兒每天補鈣量是多少 嬰兒每天補鈣量是多少】寶寶補鈣要講究方法，只有這樣才能讓孩子充分吸收鈣物質(zhì)哦 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

• 為什么每天都想那事 情緒和心理狀態(tài)的影響
• 每天需要多長時間的睡眠才是正常的？
• maxmara是什么品牌(每天認(rèn)識一個品牌）
• 就能變大變強 每天這樣揉丁丁
• 可樂雞翅的15種做法，每天都能變著花樣吃！ 可樂雞翅的制作方法
• 為什么40歲需要補鈣 40歲吃什么鈣片補鈣效果好
• dha用量是多少每天要吃幾顆
• 搜索領(lǐng)現(xiàn)金:現(xiàn)金紅包又來了！每天都可以領(lǐng)一次！
• 每天都想要，總想做那個事怎么辦
• 財神爺都什么時間上香呢 財神爺每天上香的最佳時間