女性在懷孕期間是一個重要的階段 ， 在此期間身體的健康是非常關(guān)鍵的 ， 平時的飲食起居也需要格外注意，而西洋參是屬于一種保健藥物其中藥效很強，還可以治療身體疾病 ， 而孕婦在懷孕后也可以適當(dāng)?shù)氖秤梦餮髤?，但是需要注意適量，可以偶爾泡西洋參水來飲用，平時注意飲食規(guī)律 。
孕婦可以吃西洋參嗎
【孕婦可以吃西洋參嗎 孕婦怎么吃西洋參好】孕婦可以適當(dāng)吃西洋參 。
西洋參又叫做花旗參、洋參等，性涼，味甘、微苦，它具有很高的藥用價值，主要用于補氣養(yǎng)陰，清熱生津，對于口燥舌干等有很好的緩解作用 。另外 ， 它還有很好的保健作用，能增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、保護心血管系統(tǒng)、提高免疫力、促進血液活力等 。
西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的，可以燉湯喝或泡水當(dāng)茶喝，對于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補氣的作用，如果孕期有食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時，可以適當(dāng)吃 。但是如果沒有疾病癥狀或者準媽媽體質(zhì)偏實、偏熱，就不宜服用西洋參了 。也不建議長期服用 。
孕婦怎么吃西洋參好
西洋參可以用來煲湯或者泡水喝，效果都不錯 。
1、含化法
最簡單的服法是含化 。一般在含服前，將西洋參切成薄片，可于早飯前、晚飯后含于口中，細細咀嚼 ， 每天用量一般2-4克即可 。也可以將西洋參片在鍋中蒸軟后再服用，比較好咀嚼 。這種含化法 ， 利用率高，吸收迅速 。
2、沖粉法
把西洋參研成細粉狀，直接勺子舀0.5-1克，用紗布或者是濾紙包好，再倒入沸水服用服 。使用過濾這一步驟，是不用擔(dān)心未溶解的粉末進入口中 。
3、燉服法
取西洋參片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘后就可以取出冷卻食用 。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好 。最好在早飯前服用，效果更佳
西洋參比較溫和，孕婦是可以少量吃的 ， 可以燉湯喝或泡水當(dāng)茶喝，對于體虛氣短頭暈易疲勞的孕婦有溫和補氣的作用 。但是如果沒有疾病癥狀或準媽媽體質(zhì)偏實、偏熱，就不宜服用西洋參 。

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