卵巢的健康直接影響到女性的健康，有可能導(dǎo)致卵巢功能早衰 。卵巢保養(yǎng)好會(huì)使女性面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進(jìn)生殖和機(jī)體健康，從而維持正常的生理所需 ， 延緩衰老 。那么 ， 現(xiàn)在就介紹艾灸保養(yǎng)法 。
一、艾灸保養(yǎng)卵巢的原理
采用溫和灸 。用點(diǎn)燃的純艾條對(duì)準(zhǔn)腹部(卵巢部位)施灸，在距離皮膚3cm-5cm左右施行溫和灸法 ， 以患者局部無(wú)灼痛感為度 。此種灸法通過(guò)對(duì)穴位的刺激，透過(guò)皮膚表面直接向深部組織穿透，激發(fā)經(jīng)氣活動(dòng)，開(kāi)通經(jīng)絡(luò)，產(chǎn)生灸性感傳 。施灸時(shí)間為20分鐘左右 ， 延緩衰老 。
二、哪些女性適應(yīng)卵巢保養(yǎng)
一般女性在25歲以后由于生理的原因，特別是生活的壓力，不良的飲食習(xí)慣環(huán)境的影響，都會(huì)使卵巢子宮附件的功能降低 。都適宜作此保養(yǎng)，特別是伴有以下癥狀者，更應(yīng)做卵巢子宮附件的保養(yǎng) 。
1.初潮過(guò)后，女性特征不明顯，無(wú)腋毛，陰毛，乳房平坦，乳頭內(nèi)陷的發(fā)育不良者 。
2.女性痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào) ， 色斑暗瘡 ， 性冷淡，更年期提前，雌激素分泌減少引起的肥胖，宮寒不服，婦科炎癥 。
【用艾灸保養(yǎng)卵巢，哪些女性適應(yīng)卵巢保養(yǎng)】

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