暖宮是女性朋友們平時保養(yǎng)子宮可采取的一種方式 ， 一般來講，艾灸暖宮的方法最常被大家所選擇，那么，用艾灸做暖宮的效果明不明顯呢?
1、關(guān)元穴，在肚臍下三寸
艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損 。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用 。
2、神闕穴，是人體任脈上的要穴
當(dāng)人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾?。?通過刺激或施藥于神闋穴 ， 便有調(diào)整陰陽平衡的功能 。
【用艾灸做暖宮的效果明顯，三穴位最有效】3、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴 。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)等 。

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