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懷孕期間母體必須平衡營養(yǎng) 。為了支持母體和胎兒的營養(yǎng)需求，特別是給身體補(bǔ)充很多鈣。懷孕期間鈣大量流失，缺鈣會(huì)引起腳痛，對(duì)母親和嬰兒產(chǎn)生一定的影響。

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【懷孕期間補(bǔ)鈣有什么好處？孕婦一定要做好補(bǔ)鈣工作】孕期補(bǔ)鈣有什么好處？
1、可以防止腰酸腿痛
懷孕期間，一些孕婦手腳浮腫，小腿抽筋，主要是身體中鈣大量流失，降低血清鈣濃度，內(nèi)分泌發(fā)生巨大變化，必須補(bǔ)充鈣，降低腰酸腿痛、手足浮腫。
2、可防止關(guān)節(jié)疼痛
懷孕期間身體缺鈣時(shí)神經(jīng)興奮性增加，肌肉迅速收縮，出現(xiàn)腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛癥狀，補(bǔ)充足夠的鈣有助于防止骨關(guān)節(jié)疼痛。
3、防止妊娠高血壓
女性妊娠后身體出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，可能引起妊娠高血壓等中毒現(xiàn)象，對(duì)孕婦和胎兒造成嚴(yán)重威脅，特別是身體缺鈣是妊娠高血壓最主要的因素，補(bǔ)充鈣劑可以減少妊娠中毒的概率。
4、預(yù)防寶寶得佝僂病
寶寶患有佝僂病主要是因?yàn)樯眢w缺鈣導(dǎo)致的，先天性的佝僂病主要表現(xiàn)為寶寶的腦門而增大，常常會(huì)伴有低鈣驚厥。
5、可預(yù)防嬰兒濕疹
嬰兒長期與血管低鈣痙攣、局部供血不足有很大關(guān)系，體內(nèi)鈣具有降低血管透過性和抗炎效果，缺鈣會(huì)引起濕疹。
6、可以預(yù)防喉嚨的呼吸
喉嚨的呼吸主要是嬰兒出生后呼吸時(shí)發(fā)出呼嚕聲，主要是身體缺鈣引起的軟喉軟骨軟化，懷孕期間補(bǔ)充更多鈣才能預(yù)防這種癥狀。
7、可以預(yù)防寶寶的夜驚
六個(gè)月以前的寶寶大腦神經(jīng)發(fā)育還不是很成熟，身體的控制能力比較差，到了晚上睡覺的時(shí)候容易出現(xiàn)驚嚇的情況，這也是因?yàn)樯眢w缺鈣導(dǎo)致的。
8、減少抽筋
嬰兒睡覺時(shí)不由得自主動(dòng)作，這實(shí)際上是抽筋的現(xiàn)象，主要是身體缺鈣。
9、避免牙齒出現(xiàn)過晚
正常情況下，嬰兒從4個(gè)月到6個(gè)月開始出現(xiàn)新牙齒，身體缺鈣時(shí)牙齒生長緩慢，牙齒非常粗糙，有偏差。
10、能緩解嬰兒的好動(dòng)癥
嬰兒出現(xiàn)多動(dòng)癥主要是因?yàn)榇竽X發(fā)育不完善，大腦過度敏感，補(bǔ)充鈣有助于維持嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常性，降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，的效果。
11、促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育
女性在懷孕期間是嬰兒大腦發(fā)育最重要的時(shí)期，大腦細(xì)胞的生長代謝和正常運(yùn)離不開鈣，因此在懷孕期間補(bǔ)充鈣有助于嬰兒智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

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