不應(yīng)濫服熱補(bǔ)品
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【準(zhǔn)媽媽不應(yīng)該濫用溫暖的補(bǔ)充劑 這些事項準(zhǔn)媽媽一定要注意】孕婦代謝旺盛，全身血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加 ， 心臟負(fù)擔(dān)加重，血管也擴(kuò)張充血 。分泌的醛固醇增加，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫、高血壓等病癥 。在這種情況下，孕婦經(jīng)常服用溫暖的補(bǔ)充劑、補(bǔ)充劑，如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等 ， 必然會引起陰虛陽亢、氣機(jī)失調(diào)、氣盛陰耗、血熱妄行、妊娠嘔吐、浮腫、高血壓、便秘等癥狀
不宜食用霉變食品
當(dāng)孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會發(fā)生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒 。因為在妊娠早期2～3個月 ， 胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖、分化階段，由于霉菌毒素的侵害，使染色體斷裂或畸變，有的停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn) ， 有的產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天性愚型等 。
不宜長期吃素食
有些孕婦為了追求孕期的“體型健美”，長期素食 ， 這不利于胎兒發(fā)育 。研究表明，素食不能提供妊娠期所需的大量蛋白質(zhì)，妊娠期不注意營養(yǎng)，蛋白質(zhì)供給不足，胎兒腦細(xì)胞數(shù)減少，影響未來智力，胎兒畸形或營養(yǎng)不良 。脂肪攝入不足容易導(dǎo)致體重低的胎兒出生 。
不應(yīng)喝刺激性飲料
醫(yī)學(xué)研究證明，孕婦飲酒可以使酒精通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，直接對胎兒產(chǎn)生毒害作用，不僅胎兒發(fā)育緩慢，還可以引起小頭、小眼、下巴短、腦扁平狹窄、身體短、心臟和四肢畸形 。有些胎兒出生后智力遲鈍 ， 容易生病，甚至?xí)?dǎo)致后代終身疾病 。
孕婦喝濃茶，茶中含有很多單寧，與食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合，成為不溶解的單寧酸鹽，而且與食物的其他營養(yǎng)成分凝聚沉淀，影響孕婦、胎兒對蛋白質(zhì)、鐵、維生素的吸收利用，營養(yǎng)不良 。茶葉中含有很多單寧酸 ， 有收斂作用，影響腸道蠕動，容易使孕婦便秘 。
孕婦多喝汽水，體內(nèi)缺鐵貧血，不利于母子 。另外 ， 孕婦不應(yīng)該多喝冷飲，多吃冷食，以免胎動不安和孕婦腹痛腹瀉 。
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