懷孕對(duì)于女人來說可以算的上是十級(jí)大事件了，因?yàn)橐粋€(gè)不小心這個(gè)美好的事情就容易成為災(zāi)難的 。特別是第一次懷孕的女人要更加注意，而且因?yàn)殚_始什么都不懂很容易吃了一些孕婦初期不可以吃的食物，懷孕初期要警惕先兆流產(chǎn)、慎用藥物等，也不能吃豬肝、油條等食物 。
一、懷孕初期的注意事項(xiàng)
1.警惕先兆流產(chǎn)
懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，所以孕早期一旦發(fā)現(xiàn)陰道出血、肚子疼等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，因?yàn)檫@有可能是先兆流產(chǎn)的征兆 。
2.孕早期吃什么
孕早期會(huì)出現(xiàn)孕吐、食欲不振等早孕反應(yīng)，而胎兒又處在腦部發(fā)育的關(guān)鍵期 。此時(shí)孕婦應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)鐵質(zhì)的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝；緩解孕吐的食物：全麥面包、餅干等 。
3.懷孕初期補(bǔ)葉酸
懷孕初期補(bǔ)充葉酸 ， 能有效預(yù)防胎兒畸形 。懷孕初期的孕婦補(bǔ)葉酸可以通過食補(bǔ)，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸片劑 。
4.懷孕初期慎用藥物
懷孕初期正處于胎兒腦部、神經(jīng)管、器官發(fā)育時(shí)期，因此對(duì)于藥物使用更須謹(jǐn)慎 。一般婦產(chǎn)科的用藥是可以信任的(例如感冒請(qǐng)婦產(chǎn)科醫(yī)師開給藥物)；而沒有牌照的醫(yī)師或一些藥房所給予的用藥，即使表示對(duì)胎兒無害，也最好不可聽信
二、懷孕初期的飲食禁忌
1.豬肝
芬蘭和美國已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告 。因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高 ， 致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積 。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胎兒發(fā)育危害很大 ， 甚至?xí)禄?。
2.油條
相當(dāng)一部分油條制作中會(huì)加入明礬，由于不確定油條是否完全無添加明礬，所以孕媽還是別吃油條，因?yàn)槊鞯\是含鋁的無機(jī)物，不利于大腦發(fā)育，孕婦食用后容易影響胎兒，所以準(zhǔn)媽應(yīng)該不吃油條 。
3.海鮮
無論有多愛吃，懷孕以后一定要戒口的海鮮當(dāng)甲魚和螃蟹莫屬 。螃蟹因?yàn)槲兜栗r美而受到許多海鮮專業(yè)吃貨的追捧，尤其現(xiàn)在臨近螃蟹季 ， 許多人的胃已經(jīng)做好準(zhǔn)備，但是孕媽一定要一忍再忍 。螃蟹性寒涼 ， 有活血祛淤的功效，對(duì)孕媽非常不利，尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹 ， 易導(dǎo)致出血和流產(chǎn) 。
4.咖啡和茶
孕早期應(yīng)該遠(yuǎn)離咖啡和茶 。含咖啡因的食物具有興奮作用，食用過多會(huì)刺激胎動(dòng)增加，甚至影響生長發(fā)育 。有研究表明，孕媽每天喝5杯紅茶會(huì)使胎兒體重減輕，而且茶葉中的鞣酸會(huì)和食物中的鐵元素結(jié)合生成一種無法被吸收的化合物，不利于媽媽吸收鐵，影響造血功能 。咖啡對(duì)胎寶寶的發(fā)育有不良影響，所以懷孕3個(gè)月內(nèi)應(yīng)該避免攝取咖啡因 。
【懷孕初期注意事項(xiàng)和飲食禁忌 懷孕初期不能吃什么】
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