肯定會(huì)讓很多人非常痛苦 ， 如果口臭很尷尬，別人不僅會(huì)感到惡心，甚至拒絕與你溝通，影響人們的社交，也會(huì)影響正常生活，所以口臭應(yīng)該及時(shí)注意，有時(shí)通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，通過(guò)喝茶也可以改善口臭 。
美國(guó)太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究結(jié)果，紅茶中的多酚可以防止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，從而減少斑塊的積累，使呼吸更清新 。紅茶包括祁門(mén)紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶和滇紅 。其中比較有名的是祁門(mén)紅茶 。甘草可治療風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等疾?。?可增強(qiáng)肝臟的解毒作用，增強(qiáng)免疫力 ， 抑制炎癥 。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開(kāi)水沖泡后飲用 ， 沖至味淡 。
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茶、竹葉具有清熱解毒、清除口臭的作用，適用于濕熱、肝郁引起的口臭患者，同時(shí)伴有喉嚨痛的治療效果特別好 。取15g鮮竹葉，9g將綠茶放入砂鍋中，用水煎煮，每天分劑飲用 。檸檬水，加拿大多倫多”清新呼吸”艾恩是醫(yī)院的創(chuàng)始人之一·波烏吉建議喝檸檬水，可以增強(qiáng)唾液腺的活性 。檸檬片，每片厚度最好控制在3-4mm 。將檸檬片切成茶壺 。泡4-5分鐘左右 。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼了再加，會(huì)更健康 。薄荷茶，薄荷涼爽，有行滯消積的作用 。
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【口苦口臭喝什么茶好？紅茶可有效緩解口臭嗎？】喝茶可以改善口臭 ， 但想從根本上改善口臭，建議最好去醫(yī)院找中醫(yī)調(diào)理身體，有時(shí)有一些胃火會(huì)口臭，也需要注意口腔衛(wèi)生哦，牙石、牙菌斑等口腔問(wèn)題，也是口臭的重要原因 。
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