近日，中國天氣發(fā)布了全國花粉過敏指數地圖，據悉在未來三天，我國中東部大部易誘發(fā)花粉過敏，那么，秋季如何預防花粉過敏？下面八寶網小編就帶來介紹 。

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全國花粉過敏指數地圖9月13日，中國天氣網發(fā)布全國花粉過敏指數地圖 。9月14日至16日，我國中東部大部地區(qū)都處于容易過敏區(qū)域，其中內蒙古、山西、山東等地部分地區(qū)極易誘發(fā)過敏 。
中國天氣網提示，未來三天，我國中東部大部易誘發(fā)花粉過敏，內蒙古、山西、山東等地需重點防護 。
9月14日，內蒙古中南部、山西西部和南部、河南南部、山東東部以及安徽大部、湖南中部、江西中北部、浙江北部、江蘇西南部等地的部分地區(qū)過敏指數最高，都處于極易過敏區(qū)域 。東北大部、華北、黃淮、江淮東部、江南北部和東部、江漢西部以及新疆北部和東南部、青海大部、四川西北部、寧夏、陜西北部等地也容易誘發(fā)過敏 。

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9月15日，中東部大部地區(qū)仍處于容易過敏區(qū)，但極易過敏區(qū)域有所縮減，僅出現在內蒙古中南部、山西西部和中北部、山東東部、浙江南部等地的部分地區(qū) 。

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9月16日，內蒙古、山西、山東部分地區(qū)持續(xù)晴朗且天氣較干燥，過敏指數居高不下，仍屬于極易過敏區(qū) 。河北、河南、安徽、江蘇、浙江等中東部大部地區(qū)以及新疆北部、青海等地仍容易誘發(fā)過敏 。
【全國花粉過敏指數地圖 秋季如何預防花粉過敏】

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秋季如何預防花粉過敏花粉癥的過敏原由空氣傳播，很難完全避免 ， 減少接觸過敏原可減少發(fā)病率、減輕癥狀，方法包括：花粉旺季時關閉門窗，通過空調過濾網或者空氣凈化器來減少室內過敏原；在室外戴寬邊帽子、眼鏡和口罩來保護面部和眼睛；外出返回室內后立即洗手、洗臉以及清洗鼻腔，睡前洗澡，除去頭發(fā)和皮膚上的過敏原；增強體質、改善自身免疫系統，保持健康飲食和作息，做適量運動；在發(fā)病前提前進行相應的預防性藥物治療 。
花粉季里每天空氣中花粉含量最高的時段是早上太陽出來后和午后四五點鐘 ， 這兩個時段過敏人群可減少外出，居家可緊閉門窗 。
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