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吃太多黃瓜有什么缺點(diǎn)？
1、消化不良
黃瓜很冷。食用后會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，削弱脾胃的消化能力。此外，吃太多黃瓜會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān) 。因此，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉、口吐清水等消化不良癥狀。
【吃太多黃瓜有什么危害？把黃瓜放在冰箱里10天還能吃嗎？】

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2、引起腹瀉
黃瓜是一種冷食。吃得太多會(huì)增加腸道的滑動(dòng)程度。對(duì)于便秘患者來(lái)說(shuō) ，它可以緩解便秘癥狀，但對(duì)于普通人或容易腹瀉的人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)腹瀉。
3、影響維生素C的吸收
黃瓜含有一種能分解維生素C的物質(zhì) 。因此，如果你吃太多黃瓜，它也可能影響維生素C的吸收。短期內(nèi)可能無(wú)害，但長(zhǎng)期內(nèi)可能導(dǎo)致維生素缺乏。
4、黃瓜和什么食物搭配
暫時(shí)沒(méi)有相克食品。
黃瓜作為葫蘆科植物黃瓜的果實(shí)，可以生吃也可以熟食。食用后可緩解咽喉腫痛、口感發(fā)熱等癥狀。
在2018年央視315晚會(huì)上，有傳言稱食物相克沒(méi)有科學(xué)依據(jù) 。如果過(guò)分關(guān)注食物相克，也會(huì)對(duì)人體食物攝入的多樣性產(chǎn)生一定的影響，不利于保持健康的體質(zhì) 。
把黃瓜放在冰箱里10天還能吃嗎？
不建議吃。
雖然黃瓜在低溫環(huán)境下暫時(shí)不能很快受到細(xì)菌的侵害，但受冷損傷的黃瓜也會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞液流出和營(yíng)養(yǎng)流失。
此外，一般來(lái)說(shuō)，黃瓜只能放在冰箱里三到四天，最多只能放一周。如果放在冰箱里10天，這樣的黃瓜不僅有軟化的跡象，還有食物腐敗的特點(diǎn) 。

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吃太多黃瓜有什么危害？把黃瓜放在冰箱里10天還能吃嗎？