秋季冷空氣襲來會加重鼻炎的癥狀 ， 尤其是對于孕婦來說，懷孕前三個月鼻炎的癥狀非常的明顯 ， 平時要做好預防工作，減少鼻炎發(fā)作的次數(shù) 。
為什么孕婦容易患上鼻炎？
女性懷孕之后身體里面的性激素會發(fā)生很大的改變，雌性激素明顯升高，從而讓鼻黏膜出現(xiàn)了超敏反應(yīng)，擴上了小血管，讓局部組織水腫，大量的腺體分泌變得旺盛 ?；颊邥霈F(xiàn)不停的流鼻涕、鼻塞及打噴嚏等 。尤其是在懷孕早期鼻炎癥狀非常的明顯 。只要女性懷孕之后就能夠自行緩解 ， 而且不會留下任何的后遺癥 。

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孕婦怎么預防鼻炎？
1、及時的改善生活環(huán)境
必須保證生活環(huán)境的衛(wèi)生，居住房間定期通風，保持室內(nèi)的空氣流通 。注意個人衛(wèi)生 ， 勤洗澡勤洗頭 ， 枕頭以及被褥要經(jīng)常性的更換，防止滋生霉菌和螨蟲 。要遠離吸煙以及二手煙的空氣中，多吃一些富含維生素C以及維生素E比較豐富的柑橘類水果、豆類、瘦肉類、奶類以及西紅柿等，這樣能夠增強血管的彈性，有效的改善鼻腔粘膜血流量，避免吃生冷刺激性的食物 。
2、多參加體育鍛煉

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【為什么孕婦容易患上鼻炎？孕婦預防鼻炎必知4件事】當身體過度疲勞、長時間的睡眠不足、總是熬夜以及受涼時會導致身體的抵抗力和免疫力下降，從而引起鼻腔黏膜調(diào)節(jié)功能變差 ， 降低了低防御能力，病毒趁虛而入，最終誘發(fā)疾病 。早晨醒來抽出30分鐘的時間散步，堅持使用冷水洗臉，這樣能增強體質(zhì) ， 提高了人們對寒冷的耐受力 。
3、必須重視鼻腔的衛(wèi)生
秋天是感冒流行的季節(jié)，盡量不要去公共場所，出門的時候戴上口罩，保持口鼻的溫暖和濕潤，減少干冷空氣所帶來的刺激 。居住的房間可以放置加濕器或者一盆水來補充空氣濕度 ， 避免受到過度刺激氣味的影響，比如蚊香或者油漆等 。另外若是室內(nèi)的空氣比較污濁的話 ， 可以使用白醋熏蒸，這樣能達到消毒的功效 ， 積極的預防感冒 。
溫馨提示

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平時要保持積極樂觀的心態(tài)，這樣才保證胎兒以及孕婦的健康，不能讓情緒過于波動 。多吃新鮮的蔬菜和水果，保證有充足的睡眠，經(jīng)常使用冷水清洗鼻子，不能用力擤鼻涕 ， 避免吃辛辣刺激性食物 。

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