男人最在意的身體毛病是什么?”腎虛”，男人一旦腎虛就意味著不行，補腎最好的方法是飲食，下面教你三種水果餐好吃又補腎，別忘了試一試哦 。
刺莓酒
【水果能治腎虛嗎 這三種水果餐讓男人雄起】主料:刺莓果100克，米酒500克 。
制作:將刺莓果洗凈 ， 干燥，去果核，研碎，放入瓶內(nèi) ， 加入米酒，密封瓶口 。每日振搖1次，浸泡7天以上 。早晚各服15毫升 。

文章插圖
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功用:健脾益氣，補心養(yǎng)血 。治心脾氣血不足，陽痿不舉，腎疲乏力，健忘失眠 。
琥珀核桃
主料:核桃肉300克，白糖150克 。
制作:將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗凈，瀝干 。鍋內(nèi)放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠 ， 投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上 。換鍋將香油加熱 ， 投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火炸至金黃色，撈出，瀝去油 ， 晾涼后食用 。
功用:補腎固精，溫肺定喘 。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱 ， 陽痿，遺精 ， 小便頻數(shù) ， 腰酸腳弱，咳嗽氣喘 。還可用于老年或體虛所致便秘 。
龍眼肉粥
主料:龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克 。

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