備孕對于一個家庭來講 ， 是一件重大的事情 。一個健康的孩子關系到這個家庭的未來和希望，不能有任何的馬虎 。因此，不僅要做孕前檢查，還要注意準備懷孕的禁忌很多 。懷孕期間不能吸煙喝酒，不僅要遵守女性 ， 男性也不例外 。原因如下:
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一、女性吸煙喝酒可能會導致胎兒發(fā)育遲緩、體重減輕，甚至會導致胎兒畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)和死亡 。男性吸煙喝酒對胎兒發(fā)育有害 。如果男性吸煙而不回避，那么女性就等于“間接吸煙”，危害不淺 。讓女性長期處于二手煙的環(huán)境中，同樣容易引起胎兒先天性畸形和智力缺陷 。
二、抽煙會直接影響男性的生殖能力，導致男性勃起障礙，每天抽1到2包煙的男性，精子可能會畸形 ， 其游動速度也可能比非吸煙者慢得多 。大量飲酒會降低睪酮水平，降低精子質量，降低精子數(shù)量 。
【男人備孕期間為什么要禁煙？】三、男性精子的生成周期約為90天，因此男性應在懷孕期間3個月徹底戒煙，避免精子質量受煙酒干擾 。
戒煙酒看起來很難，但為了健康的子孫，必須堅持下去 。男性在準備懷孕的時候 ， 不僅不能抽煙喝酒，還要注意不能洗澡和桑拿 。精子喜歡35-36℃左右的環(huán)境，此時精神面貌處于最佳狀態(tài) 。因此，懷孕前3個月，不使用洗澡和桑拿浴 。因為高熱會殺死精子 。
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