專注是孩子需要培養(yǎng)的一種品格，它是一個人能高度集中于某一件事情的能力 ， 是一項非常重要的心理素質 。正所謂：“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小訓練孩子的專注力可以讓孩子一開始就養(yǎng)成集中注意力的習慣 。專注力是一切學習的開始，是孩子最基本的適應環(huán)境的能力，因此要提升孩子的專注度需要循序漸進，不能一蹴而就 。究竟有什么好的方法才可培養(yǎng)孩子的專注力？

文章插圖
文章插圖
培養(yǎng)孩子專注力的方法
1、分階段，定量完成學習任務
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘 。再以同樣的方式完成下面的學習 。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間 。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯 。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事” 。
2、訓練視覺注意力
讓孩子看一些照片或動物圖片，并且提出一些問題 。比如給孩子看一張照片，讓他說說照里都有什么人 ， 幾個男的、幾個女的、幾個大人、幾個小孩兒、他們每個人都在干什么、手里拿的是什么等等 。再比如讓孩子觀察桌子上的水果，然后讓他說出它們的名稱、顏色等等，不過讓孩子觀察的東西要不斷的變換，不然孩子就會感到?jīng)]興趣了 。
3、良好的生活環(huán)境
任何人都需要獨立的空間，孩子亦是如此，尤其是孩子正在自娛自樂的時候，千萬不要打擾他，任何的噪音都可能會分散孩子的注意力，使得他無法專注于做一件事情 。
4、讓孩子一次只做一件事情
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中 。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候 ， 也要關掉電視機；做作業(yè)的時候 ， 不要放音樂 。
5、多讓孩子獨立思考
當孩子遇到問題的時候不要急于的去幫助他，讓他自己獨立思考去解決這個問題，思考問題的本身就是專注力集中的表現(xiàn) 。如果孩子一遇到問題家長就急于幫他解決的話，會造成孩子的依賴心理，做事不能堅持，更何談專注力 。
不利于培養(yǎng)孩子專注力的表現(xiàn)
1、常常打擾孩子
可能是出于好玩的心態(tài)，當孩子很專心地做自己的游戲或其他活動時 ， 有些家長總是喜歡突然跟孩子鬧一下，或是要求孩子去做別的事，這是一種非常不合理的行為 。如果家長希望培養(yǎng)孩子的專注力，那么當孩子在很專注地游戲或看書時，家長最好不要馬上打斷孩子的行為，而應采用預告的方式 。比如家長已經(jīng)和孩子約好，看書可以看到幾點 ， 在時間期限到來之前的5~10分鐘，就可以先提醒孩子時間快到了 。除了口頭提醒外，家長還可以使用一些輔助工具 ， 如鈴鐺、鬧鐘等 。
2、不給寶寶獨處或安靜的空間
【培養(yǎng)孩子專注力需要分階段 經(jīng)常打擾孩子不利于培養(yǎng)孩子專注力】讓寶寶在一個安靜的環(huán)境中學習或游戲，才能取得良好的效果 。例如寶寶正在房間里讀書，爸爸在一旁翻箱倒柜地找東西；寶寶在一邊興致勃勃地玩玩具，奶奶在一邊大聲談笑或看電視……試想，寶寶的注意力怎么能不被轉移？一般在成人的陪伴之下寶寶的注意力會比較集中 ， 在此過程中給予寶寶積極的鼓勵和肯定，有助于寶寶建立良好的專注力，并能保證寶寶有興趣參與這樣的活動 。

以上關于本文的內容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內容，希望對您有所幫助：

• 為什么教不好自己的孩子 15歲女兒補課與父親發(fā)生爭執(zhí)
• 怎么解決孩子叛逆行為 封閉式叛逆學校
• 今天的日子生孩子好不好老黃歷 黃歷生孩子吉日查詢
• 如何在Windows專注助手中關閉VoIP來電顯示
• 徐佳寧和前妻徐翠翠有孩子嗎 徐翠翠現(xiàn)在老公劉歡
• 我老公的妹妹的孩子叫我什么 老公的妹妹的孩子叫我什么
• 乙流的癥狀和表現(xiàn)(乙流對哪些孩子傷害最大）
• 離婚對孩子危害大嗎 離婚對孩子的傷害真的很大嗎
• 男生怎么誘惑女孩子，讓女孩子爽呢
• 如何引導14歲孩子學習編程？