11個月寶寶能吃的食物越來越豐富，例如蛋類、乳制品、豆腐、魚肉、肉類、蔬萊、水果等，只要在食物制作以及烹飪方法上加以變化，就能提高寶寶的進(jìn)食興趣 。下面小編推薦適合11個月寶寶的早餐類食譜 。
鮮奶玉米糊：寶寶的粗糧早餐
食物原料：
速溶玉米片4勺 ， 獼猴桃1／2個，葡萄干少許，鮮奶1杯 。
【11個月寶寶食譜：早餐類11個月寶寶食譜】
文章插圖
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制作方法：
1、獼猴桃洗凈、去皮，切成小塊后放入果汁機中榨成汁 。
2、鮮奶倒入鍋中煮沸，加入玉米片煮開 。
3、加入獼猴桃汁拌勻，撒上葡萄干即可 。
營養(yǎng)經(jīng)：
玉米是非常有益的粗糧，它的氨基酸、粗纖維以及植物蛋白含量都很高，讓寶寶從小就適當(dāng)?shù)爻孕┐旨Z，不僅有利于身體的健康發(fā)展，還可防止寶寶挑食 。
豆?jié){南瓜：讓剩余豆?jié){變身營養(yǎng)靚粥
食物原料：
原料：南瓜50克、黑豆200克，糖10克
制作方法：
1、黑豆洗凈，泡水8小時，放入攪拌機中加清水?dāng)嚧?，濾取湯汁；
2、南瓜削皮去子，洗凈，切成片，入沸水中煮軟；
3、鍋中倒入黑豆?jié){煮沸，再加入南瓜和糖，一起煮至南瓜熟爛即可 。
營養(yǎng)經(jīng)：
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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