1、風(fēng)寒咳嗽
咳嗽聲重 ， 鼻流清涕、咽喉癢、痰白稀?。?發(fā)熱頭痛等其中出現(xiàn)咽喉癢是較為明顯的癥狀 。
胡椒茨實(shí)煲豬肚湯
作用
溫肺化痰 ， 健脾暖胃 。
【寶寶風(fēng)寒咳嗽怎么辦？食療方法是什么】食材
胡椒粒20-30粒，茨實(shí)50克，豬肚1個（約500克） 。
做法
豬肚洗凈 ， 飛水去肉腥味，將胡椒粒原粒放入豬肚內(nèi) ， 然后將豬肚、茨實(shí)同放入鍋內(nèi) ， 加適量清水，武火煮滾，轉(zhuǎn)文火煲2小時即可 。小兒適量飲湯吃豬肚，不吃胡椒粒 。
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2、風(fēng)寒感冒
風(fēng)寒感冒 ， 其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼 。其癥狀為：后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活，甚至周身酸痛；怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些；打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色；鼻塞聲重 。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，則開始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒；舌無苔或薄白苔；惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚 ， 無汗；脈像浮緊 。浮脈的意思是陽氣在表 ， 輕取即得 。
紅糖姜湯
作用
將棗干洗凈后與紅糖煎煮20分鐘，加入生姜片后煮5分鐘即可上鍋 。
做法
紅糖50克、姜20克、小棗（干）15克 。
食材
生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳 。
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