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春天歷來是肝病的多發(fā)季節(jié)，特別是一些慢性肝病，在春季的復發(fā)率比平時要高出10%以上。如果患者感覺容易疲累、食欲減退，應迅速到肝病?？凭驮\；而慢性肝炎病毒攜帶者和脂肪肝患者，則應注意護肝養(yǎng)肝。

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案例：肝病不能拖
日前，一名27歲的男子因重型肝炎在佛山中醫(yī)院搶救兩周不治身亡。據(jù)了解，這名患者已感染乙肝病毒十多年，但一直沒有按時體檢和治療。
李先生是慢性乙型肝炎患者，由于工作流動性大，長期未按時體檢和治療。春節(jié)過后，他經(jīng)常加班，很累。
昏迷前幾天，李先生明顯感到不舒服，厭食腹脹，惡心嘔吐，但他還帶著病工作，終于引起了肝臟的罷工。
據(jù)佛山中醫(yī)院肝科蔣開平副主任醫(yī)生介紹，李先生被診斷為急性肝衰竭，肝細胞大面積壞死，經(jīng)過兩周的全力救治，仍無法挽留這種生命。
春季養(yǎng)肝當時被稱為人體化工廠。傳統(tǒng)醫(yī)學認為，春屬的樹木通過肝臟，肝臟的生理特性也像春天的樹木一樣發(fā)達，春天的時機能很好地調(diào)整肝臟，就能提高抵抗力。肝臟也是人體的主要解毒代謝器官，可以保護身體免受損害，保護肝臟可以延長壽命，中醫(yī)有春宜養(yǎng)肝的說法。
春季養(yǎng)肝，首先要了解肝臟的特性。《內(nèi)經(jīng)》認為“肝主升發(fā)陽氣，性喜條達，主疏泄，惡抑郁” ，養(yǎng)肝應使肝氣順應自然。中醫(yī)子午睡注意到肝膽從23點到第二天凌晨3點最興奮，各臟腑的血液通過肝臟，肝膽現(xiàn)在發(fā)揮解毒作用達到最高峰，人也應該自然保證充分的休息，所謂靜臥血歸肝就是這個道理。安排工作，避免過度勞累是保護肝臟的關鍵。
肝主青色巧妙的食療
在食療方面，由于肝主青色，青色食物可以養(yǎng)肝。春天吃菠菜、芹菜等天然原味的綠色蔬菜，有滋陰干燥、舒適肝臟養(yǎng)血的效果。
蔣開平醫(yī)生建議，煙火三月，很多市民出門踩青，有機會品嘗新鮮蔬菜，都是益肝良品。肝性喜酸根據(jù)酸味進入肝臟的原理，可以在日常飲食中多吃米醋，不僅可以預防肝臟感冒。山楂、山山楂肉、枸杞等酸味食物有保肝收斂肝臟的效果。
此外，肝屬木、脾屬土、木旺乘土，此時適時維護脾胃消化功能，常吃有益氣健脾效果的中藥和黨參、山藥、茯苓、白術、薏仁、扁豆等藥對肝病的輔助治療也有很大幫助。肝臟濕熱的話，可以用水煎夏枯草、雞骨草、田基黃。另外，春天的寒冷是絕對的，如果能喝少量的酒，取得行氣逃跑的效果，有助于肝中陽氣的升發(fā) 。
應重視精神調(diào)養(yǎng)
中國傳統(tǒng)醫(yī)學認為，人的五臟與精神靈魂的意思相對應。五臟中，肝主魂是管理、推進、轉化人的精神和感情。如果人體是部隊的話，肝臟是將軍的官員。人們常說萬病上升憤怒傷害肝臟，臨床上廣泛證明癌癥和腫瘤的發(fā)病原因與不能疏散心中的憂郁密切相關。
【綠色蔬菜養(yǎng)肝養(yǎng)顏】春季養(yǎng)肝尤應重視精神調(diào)養(yǎng) 。在早春季節(jié)生活不要過分勞累，精神上要保持愉快，遇到情緒不舒暢時，切勿暴怒傷肝。此外，由于春困乏力，人會感覺對什么都提不起興趣，但此時切勿采取久眠多臥的方法。因為久睡會造成新陳代謝遲緩，氣血循環(huán)不暢，筋骨僵硬。

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