在用手觸摸胎兒的時(shí)候 ， 別忘了同時(shí)還要輕輕地、充滿柔情地對(duì)胎兒說(shuō)話，讓胎兒更強(qiáng)烈地感受到父母的愛(ài)意 。父母也可以在觸摸胎兒的時(shí)候談?wù)勑?，交流交流感?nbsp;， 憧憬一下寶寶出生后美好的生活，營(yíng)造出溫馨、親密的氣氛，這樣有利于加深一家三口間的感情 。
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3.情緒胎教
懷孕的第6個(gè)月，胎兒已經(jīng)基本穩(wěn)定，孕婦也已經(jīng)習(xí)慣了妊娠生活了，而且沒(méi)有了妊娠反應(yīng)的影響 。所以，此時(shí)孕婦的心情不會(huì)像懷孕初期那樣戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、容易波動(dòng)，情緒比較穩(wěn)定 。但不能由于情緒穩(wěn)定了，就忽視了情緒胎教 ， 別忘了 ， 也要讓肚子里的孩子擁有愉快的心情 。所以 ， 要趁著身體還能靈活行動(dòng)時(shí)，多多外出調(diào)劑身心 ， 跟胎兒一起度過(guò)愉快的生活 。
如果不能能出遠(yuǎn)門，你可以去附近的公園 ， 或者在家里看一本關(guān)于旅行的書，這樣也可以調(diào)整孕婦的心情，有利于胎兒的健康發(fā)育 。
4.聯(lián)想胎教
母親與胎兒具有心理與生理上的相通，孕婦的想像是通過(guò)母親的意念構(gòu)成胎教的重要因素 ， 轉(zhuǎn)化、滲透在胎兒的身心感受之中 。同時(shí)母親在為胎兒形象構(gòu)想中，會(huì)使情緒達(dá)到最佳狀態(tài) ， 而促進(jìn)體內(nèi)具有美容作用的激素增多，使胎兒面部器官的結(jié)構(gòu)組合及皮膚的發(fā)育良好，從而塑造出自己理想中的胎兒 。在我們的日常生活中 ， 看到很多相貌平平的父母可以生出非常漂亮的孩子，這與懷孕期間母親經(jīng)常強(qiáng)化孩子的形象有關(guān) 。因此，母親在懷孕期間要經(jīng)常設(shè)想孩子的形象，那么 ， 出生后的寶寶一定會(huì)與孕婦所想像的孩子有某些相似之處 。
5.運(yùn)動(dòng)胎教
在這個(gè)月，胎兒狀態(tài)較為安定，所以孕婦可進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，使未來(lái)的分娩過(guò)程更為順利 。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒來(lái)說(shuō)是非常重要的，除了繼續(xù)樂(lè)胎教外，本月媽媽多運(yùn)動(dòng)可以避免肥胖，幫助以后順產(chǎn) 。適量的運(yùn)動(dòng)應(yīng)作為本月的一部分胎教內(nèi)容 。
孕期運(yùn)動(dòng)不僅有助于安產(chǎn)，還能有效地改變?cè)袐D的心情 。運(yùn)動(dòng)能夠充分?jǐn)z取氧氣，胎兒的大腦會(huì)因?yàn)樽銐虻难鯕舛踊钴S 。運(yùn)動(dòng)能生出聰明的嬰兒并不夸張 。
【妊娠中期準(zhǔn)媽媽要調(diào)整身心】溫暖的注意事項(xiàng):進(jìn)行撫摩胎教時(shí)，訓(xùn)練時(shí)手法柔軟，必須漸進(jìn) ， 不能急于求成 。否則，只能拔苗助長(zhǎng)，適得其反 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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