為了避免流感帶來的危害，在確定懷孕前，可以接種流感疫苗 。懷孕3個月之后 ， 也能接種流感疫苗，因為這個階段，孕婦接種流感疫苗對胎兒和孕婦一般不會造成不良影響 。另外，與孕婦密切接觸的家庭也最好接種流感疫苗 。否則，家庭會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽等流感癥狀，盡量與孕婦隔離 。
【懷孕3個月后可打流感疫苗】

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南京市婦幼保健院內(nèi)科莊啟超主任介紹，如果來不及注射疫苗，更要注意預防流感，因為妊娠期間特有的免疫耐受性，導致孕婦對疾病的抵抗力較一般人群低，是易感人群 。對于預防流感，許多孕婦都知道外出時盡量戴上口罩，回家后首先要洗手，經(jīng)常擦洗家具和電器表面 ， 因為引起感冒的病毒可以附著在物體表面 ， 如果無意接觸后，再用手觸摸鼻、眼、嘴等部位，也有可能感染流感 。還有，要注意室內(nèi)空氣流通，保持周圍環(huán)境的清潔，定期對室內(nèi)空氣進行消毒 。生活要有規(guī)律 ， 不要太累，要保證睡眠每天10小時左右 。飲食應該多樣化，注意保證攝入的營養(yǎng)均衡，不要偏食 ， 多食新鮮蔬菜水果以及足量蛋白質(zhì)食物 ， 多飲白開水，促進體內(nèi)毒素的排出 。適當加強體育鍛煉 ， 多做戶外活動，多曬太陽，提高機體對氣候變化的適應性 。

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