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【甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)跟壓力過大有關(guān)嗎】甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥簡稱甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥，是甲狀腺分泌過多的甲狀腺素，代謝率提高的常見內(nèi)分泌疾病。目前男女甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的發(fā)病率為1:6 ?；颊呓?jīng)常出現(xiàn)瘦、饑餓、脖子粗、心跳加快、汗水多、手抖等癥狀，也有人突出。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)對(duì)患者的影響很大，失眠和脾氣暴躁，影響日常生活和人際關(guān)系的女性患者生理日紊亂，月經(jīng)量少，難以懷孕，懷孕也有可能死亡。

文章插圖
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嚴(yán)重的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)還會(huì)導(dǎo)致心血管疾病、肝功能障礙、肌肉無力等。引起甲亢的原因是多方面的，主要因素包括：遺傳，有些病例有家族聚集現(xiàn)象，父母親有甲亢，子女也容易發(fā)病;碘的攝入量，如攝入碘過高;情緒壓抑和長期處于高壓狀態(tài)更是甲亢的重要誘因。
飲食不均小心得甲亢
現(xiàn)在大多數(shù)患者往往比較重視攝入高熱量的食物，忽視了蔬菜和水果的攝入。防治甲亢，不但要避免一次性攝入過多，還要適當(dāng)增加餐次，正常三餐外，如兩餐間增加點(diǎn)心。另外，建議多攝取胡蘿卜、芹菜、木耳、百合、桑葚、枸杞、山藥、芡實(shí)、棗、西瓜、橙、蘋果等新鮮有色蔬菜。
別給自己壓力太大
前來就診的患者中多是精力充沛，凡事追求完美，工作敬業(yè)的職業(yè)女性，如外企職員、教師、會(huì)計(jì)等，以及要面臨高考的女高中生。她們大多在25歲左右。這與她們內(nèi)分泌的活躍度和穩(wěn)定性不足有關(guān)，受到很大的工作、生活壓力、精神刺激等誘因作用時(shí)，女性比男性更容易發(fā)生自身免疫調(diào)節(jié)異常，引起甲狀腺激素分泌過多的高代謝癥狀。得了甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)會(huì)使人變得相當(dāng)敏感，經(jīng)常到最后，這些女性的強(qiáng)者班也不能上班，家里也不介意，壓力引起的疾病使她們的生活完全失去了正常的秩序。精神狀態(tài)過度興奮失眠，對(duì)外刺激反應(yīng)過度，人格可能發(fā)生變化。女強(qiáng)人出現(xiàn)這些健康危機(jī)時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生檢查，盡快治療，否則容易老化。另外，突出的眼睛很難完全恢復(fù)正常。
樂觀處世是良藥
保持平時(shí)的心情對(duì)預(yù)防甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)至關(guān)重要。雖然甲亢有一定的遺傳傾向，但這僅僅是易發(fā)因素，關(guān)鍵還在于個(gè)人的心理素質(zhì)和處世態(tài)度，因?yàn)椴涣嫉那榫w輕則影響食欲、睡眠，重則影響免疫功能和身體健康。良好的人生觀是預(yù)防甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的良藥，要保持樂觀、開放的態(tài)度對(duì)待周圍的事物，不要在挫折、失敗面前鉆牛角尖，以處處不驚的平常心面對(duì)生活。另外，忙碌的年輕人應(yīng)盡量保持工作環(huán)境的寬松，持家庭生活的和平，注意生活的起居規(guī)律，不要熬夜。盡量給自己減壓，多做戶外運(yùn)動(dòng)，游山玩水，放松身心。

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