很多人都知道枸杞具有降低血糖、補腎補血等效果，常用枸杞煮粥、煮湯、浸水 。既然枸杞有這么好的效果和做法，很多人都認為枸杞能吃嗎？

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并非所有人都可以吃枸杞 。這四種人不要吃
1、感冒、發(fā)燒、炎癥的人可以吃枸杞子
中醫(yī)，枸杞是熱性中藥材，感冒、發(fā)燒、大部分炎癥患者體內(nèi)虛火旺盛，此時吃枸杞，虛火旺盛，患者病情惡化 。
2、高血壓、糖尿病患者不要吃枸杞
枸杞本身含有豐富的糖分，普通人吃，有助于補充人體的熱量，但高血壓和糖尿病患者不適合吃枸杞 。這樣的患者經(jīng)常吃枸杞，不僅不能補充營養(yǎng)，還會增加血壓血糖 ， 影響健康 。
3、胃腸虛弱者不適合吃枸杞
胃腸虛弱、腹瀉患者的營養(yǎng)吸收能力比普通人差得多 。此時 ， 服用枸杞會影響胃腸吸收不了其中的熱量，影響腸道功能 。最常見的是，這種患者服用枸杞后消化不良、嘔吐、腹瀉癥狀惡化 。
4、性欲興奮不應(yīng)服用枸杞
現(xiàn)代醫(yī)學研究表明 ， 枸杞對神經(jīng)系統(tǒng)有很好的輔助作用 ， 吃枸杞可以刺激性欲控制的神經(jīng)系統(tǒng)，提高服用者的性興奮 。因此，平時有興奮欲望的人們吃的話 ， 性欲會變得更加興奮 ， 身體不舒服 。
另外，吃枸杞要避免這兩種食物
1、枸杞不能和綠茶一起吃
綠茶也是很多人喜歡的茶，很多人喜歡把枸杞和綠茶一起提取 。事實上，這種做法是錯誤的 ， 因為綠茶含有大量的單寧酸，單寧酸具有很好的收斂吸附作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì) 。因此，我們建議綠茶不要和枸杞一起吃 。而且，現(xiàn)在八寶茶的茶很流行，里面的材料有綠茶和枸杞，量很少，但是對枸杞的營養(yǎng)物質(zhì)也有影響，所以不喝也不喝 。
【枸杞人人都能吃嗎？這些人必須少吃枸杞】2、枸杞不要和高蛋白食物一起吃
牛奶、酸奶、煉乳等乳制品含有豐富的蛋白質(zhì) ， 枸杞含有一定量的酸、膠，酸膠與蛋白質(zhì)一起在人體內(nèi)相互反應(yīng)產(chǎn)生凝結(jié)塊，這種凝結(jié)塊不僅不能被人體的消化系統(tǒng)消化，還能阻礙其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收 。另外，牛肉、螃蟹等食物也含有豐富的蛋白質(zhì)，這樣的食物也不能和枸杞一起吃 。

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