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夏天灸養(yǎng)生的方法 最適合夏天灸的養(yǎng)生

夏季灸養(yǎng)生方法

夏天灸養(yǎng)生的方法 最適合夏天灸的養(yǎng)生

文章插圖
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1、灸常見(jiàn)的5種方法
1.1、直接灸
是適當(dāng)大小的線 , 直接放在皮膚上灸 。施灸時(shí)需要燒傷皮膚化膿,治愈后留下疤痕者,稱為疤痕灸 。如果皮膚不燒傷化膿,不留疤痕者,稱為無(wú)疤痕灸 。
施灸時(shí) , 首先將施灸的針孔部位涂抹少量大蒜汁,增加附著和刺激作用,將適當(dāng)大小的線放在穴位上,用火點(diǎn)燃艾線施灸 。每條壯艾線必須燃燒,除去灰燼后,可以繼續(xù)簡(jiǎn)單地進(jìn)行灸,規(guī)定壯數(shù)灸結(jié)束前 。
1.2、間接灸
是用藥物隔離艾線和灸穴部位的皮膚,進(jìn)行灸的方法 。如生姜間隔灸、隔鹽灸等 。
隔姜灸
隔姜灸用生姜切成直徑約2~3厘米、厚度約0、2-0、3厘米的薄片 , 中間用針刺數(shù)孔 , 將姜片放在應(yīng)灸的穴位和患部,用姜片點(diǎn)燃灸 。艾燃燒時(shí),可以輕松施灸 。灸結(jié)束規(guī)定的壯數(shù),使皮膚紅潤(rùn)而不起泡 。常用于寒冷的嘔吐、腹痛、腹瀉、寒冷的癱瘓等 。
1.3、艾灸
艾條灸采用純潔柔軟的天鵝絨24克,鋪在26厘米長(zhǎng)、20厘米寬的草紙上,卷成直徑約l、5厘米圓柱形的艾條,要求卷緊,用面料柔軟、疏松、堅(jiān)韌的桑皮紙包裹每根天鵝絨中滲透肉桂、干姜、丁香、獨(dú)活、細(xì)辛、白芷、雄黃各等細(xì)節(jié)6克,成為藥條 。
1.4、針灸
針灸是針刺與針灸結(jié)合應(yīng)用的一種方法,適用于需要針灸的病癥 。操作時(shí),將針刺入針孔后 , 給予適當(dāng)?shù)母篂a手法留針,將純潔柔軟的天鵝絨捏在針尾,或者用天鵝絨長(zhǎng)約2厘米,插入針柄,點(diǎn)燃灸 。艾絨和艾條燃燒后,去除灰燼 , 取出針 。
1.5、灸器灸
灸器灸是用金屬特制的圓筒灸具 , 也稱為灸 。其筒底有尖有平 , 筒內(nèi)有小筒,小筒周圍有孔 。施灸時(shí),將天鵝絨和藥物混合,放入灸器的小筒,點(diǎn)燃后,按住灸器的蓋子,放在針孔和應(yīng)灸的部位,熨燙,直到灸部的皮膚變紅 。有調(diào)和血?dú)?、溫中散寒的作?。
2、實(shí)用灸養(yǎng)生方法
2.1、補(bǔ)中益氣灸養(yǎng)生方
灸方穴:百會(huì)、中腦、氣海、足三里、三陰交、太淵 。
方穴功能:益氣行血、通過(guò)活絡(luò)、補(bǔ)充中益氣、升陽(yáng)陷入、健脾和胃、溫中散寒、脾腎雙重補(bǔ)充、化水利濕、和諧衛(wèi)生 。
方穴主治:可作為一切亞健康艾灸養(yǎng)生保健的基礎(chǔ)施灸方穴 , 還可治療氣虛血瘀之中風(fēng)、胃脘痛、腹脹、腹瀉、氣短、乏力、腰腿無(wú)力、浮腫等癥 。
2.2、五臟俱補(bǔ)艾灸養(yǎng)生方
施灸方穴:肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、腎俞 。
方穴功用:補(bǔ)五臟、調(diào)氣血、安神定志、通經(jīng)活絡(luò) 。
方穴主治:為背膀胱經(jīng)穴位,可用于健康、亞健康、體質(zhì)衰弱 。還可以治療心悸短、腰酸、中風(fēng)后遺癥和一切虛勞損傷 。
2.3、獨(dú)灸關(guān)元養(yǎng)生方
灸方穴:關(guān)元 。
方穴功能:補(bǔ)元益氣、溫腎健脾、補(bǔ)腎固脫、回陽(yáng)救逆、溫中散寒、理氣止痛、補(bǔ)腎納氣、溫陽(yáng)利水、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、溫下元、補(bǔ)虛瀉實(shí)、延年保健 。
【夏天灸養(yǎng)生的方法 最適合夏天灸的養(yǎng)生】方穴主治:可用于陽(yáng)痿早泄、夢(mèng)遺滑精、遺尿癃閉、小便頻數(shù)、等泌尿生殖系統(tǒng)疾病,月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、崩漏帶下、產(chǎn)后出血等婦科常見(jiàn)?。拐透雇礎(chǔ)⒏剮毫〖?、脱肛便秘等钨xο低臣膊?,中風(fēng)及一切虛勞損傷 。關(guān)元還是人體重要補(bǔ)穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸 。


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