是八母掌﹐也稱(chēng)老八掌﹐即單換掌﹑雙換掌﹑順勢(shì)掌﹑背身掌﹑翻身掌﹑磨身掌﹑三穿掌和回身掌﹐各地流傳內(nèi)容不完全相同﹐有以獅﹑鹿﹑蛇﹑鷂﹑龍﹑熊﹑鳳﹑猴八形代表的﹐也有用 雙撞掌﹑搖身掌﹑穿掌﹑挑掌等作為基本八掌的內(nèi)容 。其中每一掌都可以衍化出很多掌法﹐素有一掌生八掌﹑八八六十四掌之說(shuō) 。
 
掌有單練﹑對(duì)練和散打等形式 。根據(jù)老拳譜記載﹐八卦掌拳系尚有十八趟羅漢手﹑七十二暗腳﹑七十二截腿﹐但目前很少傳習(xí)﹐八卦系統(tǒng)所有器械﹐有刀﹑槍﹑劍﹑戟等﹐練法仍體現(xiàn)隨走隨變﹑械隨身走﹑身隨步換﹑勢(shì)勢(shì)相連的特點(diǎn)﹐另外﹐還有鴛鴦鉞﹑雞爪銳﹑風(fēng)火輪﹑判官筆等短小的雙器械﹐這在其他拳種中較為少見(jiàn) 。
 
八卦掌有利於訓(xùn)練人的柔韌﹑速度﹑耐力﹐對(duì)下肢力量的培養(yǎng)尤為突出 。中華人民共和國(guó)成立後﹐八卦掌被列為全國(guó)表演和比賽項(xiàng)目 。此外，欲了解更多相關(guān)信息，可點(diǎn)擊閱讀中華武術(shù) 劍為兵器中之神

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