坐姿如果不正確，除了看起來沒精神外，也容易腰酸背痛，甚至影響脊椎、壓迫神經(jīng) 。最終影響身體健康 。正確而優(yōu)雅的坐姿是一種文明行為，它既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美 。正確的坐姿要求是“坐如鐘”，即坐相要像鐘一樣端正 。
在電車或是普通座椅上，常將左腳跨在右腳之上者，通常均是患有腦溢血的人，而且他們的臉色較常人要紅，這是由于右腳的關節(jié)不能自由活動而導致的現(xiàn)象，由于右腳有毛病，很難將其置放在左腳之上所造成的后果 。
通常，不論哪只腳在上，大凡擺在上面的那只腳易于疲勞 。當腳部出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象時，可做腳腕部位的上下運動及扇形運動，促使毛細管擴張，促進血液循環(huán)，將會大大有益于緩解病癥 。
坐穩(wěn)后兩腿張開姿態(tài)懶散者，一般的說來都比較胖 。這種人由于腿部的肉過多，行走不十分方便，說得比較多而做得相對要少 。這類人屬于豪言壯語型，頭腦中想的事情經(jīng)常是被夸大了的 。
坐在車中將手架在車窗上，身體略橫向傾斜且右腳架在左腳上的人，通常臉色比較冷漠，思想不太安定，無主見 。這種人左膝不太靈活，或是右腳有炎癥疾患 。他的右腳大有實施扇形運動的必要，而左腳也有做上下運動的必要 。
坐下時左肩上聳，膝部緊靠，致使雙腿呈X字形的人，一般均比較謹慎，但他的決斷力特差，也缺少男子漢的氣魄 。即使是一個男性，他也是比較女性化的男性 。如果你對他有過多希望的話，其結果多為失望 。
坐下手臂曲起，兩腳向外伸的人，其決斷力十分遲鈍 。每天他都在不斷地計劃些事物，但卻什么也實現(xiàn)不了 。這種人的理想與行動非常不協(xié)調，喜歡做白日夢 。如果與此類人共事，相信一年中會出現(xiàn)不間斷的糾紛 。
坐下時兩腳自然外伸，給人以一種十分沉著冷靜印象的人，屬直情徑行類型 。這些人大都身體健康，對疾病的抵抗力很強 。就命運而言，他也是非常幸運的 。
坐下時，一只手撐著下巴，另一只手搭在撐著下巴的那只手的手肘之上，且架著“二郎腿”的人，大都不拘小節(jié)，面對失敗亦能泰然自若 。不過，如果你被這種人迷惑住，他會厚顏無恥的去逃避責任，甚至對你使出各種利己而卑鄙的手段 。
雙肩端起，一腳架放在另一只腳之上作出莊重堂皇之態(tài)的人，雖然走向遠大，但卻缺乏具體計劃，致使他的志向如空中樓閣一般，無法實現(xiàn) 。坐在車上兩腳長伸在外，妨礙通道，同時將雙手插在口袋里的人，大多是貧困潦倒之人 。如果其相貌長得不好，通常伴有恐嚇或脅迫他人的行為 。對這種人，最好采取敬而遠之的態(tài)度 。
坐下時左肩上聳，左腳架在右大腿上的人，可說得上是位不平家 。這種人很少有感謝別人的意欲 。
兩腳彎曲，兩手架在桌上伏身看書的人，容易患甲狀腺異常及筋腫等疾病 。
如果是近視眼的人，他也可能會稍稍抬起屁股看書 。
坐著看書時，腳尖堅起，同時眼睛不斷向上翻的人，肯定是個急性子 。這是一種天生的個性 。即使他有很多看書的時間，但他還是顯得非常匆忙，無法平心靜氣地看書 。
駝著背看書的人，大多是高齡人，這種風貌是借著領取退休金額頤養(yǎng)天年的作風 。
在讀書時，用手撐著下巴且姿勢不良的人，其讀書效率極差，同時此一姿態(tài)也是他的理解及記憶均有困難的人象征 。一個真正求學的人，是不會用這種不良姿態(tài)讀書的 。
跪坐在桌前，兩手大張撐在桌上并不時左右觀看者，如果他的神態(tài)又很怡然自若，那這就是一種計劃大事業(yè)的姿態(tài) 。

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