明亮的眼睛固然不可或缺，但若滿嘴黃牙肯定入不了美人之列，擁有一口潔白亮澤的牙齒才能笑靨如花 。牙齒發(fā)黃怎么辦？含醋、抹花生粉還是檸檬汁刷牙？網(wǎng)傳很多牙齒美白偏方，到底靠不靠譜和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看專業(yè)口腔科醫(yī)生怎么說(shuō) 。
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網(wǎng)傳美白偏方鑒定
草莓糊敷牙
將新鮮草莓碾成糊糊，用一個(gè)柔軟的牙刷涂在牙齒表面，停留五分鐘后刷掉漱口 。這種方法相當(dāng)于給牙齒“敷面膜”，真的有效嗎？如果你認(rèn)為草莓含有豐富的維C，有美白功效，那么維C之王獼猴桃豈不是更能美白？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院口腔科孫永瀛主治醫(yī)師指出，草莓是一種弱酸性水果，對(duì)分解沉著在牙齒上的色素有一點(diǎn)作用，不過(guò)我們的牙齒怕酸，若是殘留物清理不干凈反而得不償失 。
食醋漱口
醋既是一款受歡迎的調(diào)味品，在家庭清潔中也擔(dān)當(dāng)重要角色，是去除茶垢、消毒的小能手 。喝幾口醋含在嘴里，與牙齒充分接觸2分鐘后吐出來(lái)，漱口刷牙 。這個(gè)美白法也是利用酸能分解色素這一特點(diǎn) 。孫永瀛主治醫(yī)師說(shuō)，含醋也許能讓你因?yàn)檠例X真的變白了而竊喜，但是口腔科醫(yī)生是不建議這樣做的，長(zhǎng)期使用此法會(huì)讓牙齒脫鈣，腐蝕牙釉質(zhì)，牙齒表面出現(xiàn)一個(gè)個(gè)小洞眼，淪為粗糙的“蜂窩牙”，不僅增加蛀牙風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)讓色素更容易沉著在牙齒表面 。
檸檬汁刷牙
聽說(shuō)喝檸檬水美白，有人就動(dòng)起了用檸檬美白牙齒的念頭 。檸檬擠出汁，用牙刷或紗布沾汁水刷牙 。此法同樣是利用酸能分解色素這一特點(diǎn)，偶爾用幾次急救黃牙尚可，不推薦長(zhǎng)期使用 。
橘皮末刷牙
橘子皮曬干磨成粉，取適量牙膏與橘皮末攪拌在一起，用牙刷蘸取這二次加工的牙膏刷牙 。這樣做也許有一點(diǎn)美白功效，萬(wàn)變不離其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解沉著在牙齒表面的色素，長(zhǎng)期使用也對(duì)牙齒無(wú)益 。
花生糊擦牙
花生磨成粉，加水?dāng)嚢璩珊隣?，牙刷沾上花生糊擦抹在牙齒上 。據(jù)說(shuō)花生含有豐富維生素和鈣、鐵等微量元素，能滋補(bǔ)堅(jiān)固牙齒，還能起到意想不到的美白功效 。但是，孫永瀛主治醫(yī)師說(shuō)，我們每天攝入的食物中都有維生素和礦物質(zhì)，它們經(jīng)牙齒咀嚼后進(jìn)入體內(nèi)，在牙齒上抹花生糊得先問(wèn)問(wèn)牙齒能不能吸收，而且也沒(méi)聽說(shuō)過(guò)花生糊可以美白 。
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常見牙齒美白方法
烏賊骨磨粉刷牙
取烏賊的骨頭并且磨成粉后，在每次刷牙的時(shí)候沾一點(diǎn)，長(zhǎng)期使用可以起到美白牙齒的作用哦 。
飯后吃芝士
每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生 。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮 。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化 。
多吃含高維C的熱帶水果
熱帶水果（水果食品）含高維C可維護(hù)牙齦健康 。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀 。
多喝奶酪
把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請(qǐng)注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色 。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準(zhǔn)備一些奶酪 。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護(hù)薄膜，保護(hù)牙齒免受紅酒色素的著色 。
用小蘇打、食鹽刷牙
取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可制成天然的美白牙膏 。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質(zhì) 。
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