很多時候的催眠術是比較荒謬的，不可理喻的 。而催眠治療卻是一種心理治療，它是一種比較古老的方法，由于療效并不可靠，目前已經(jīng)很少應用 。牟曉冬認為，對于一個人基本精神狀況的檢查和判斷，催眠治療并不是合適的方法 。而做心理測驗，對于一個人的基本精神狀況的了解還是比較準確的 。
牟曉冬解釋，其實現(xiàn)在大醫(yī)院做心理治療并沒有采用催眠的方法，而到醫(yī)院主動想做催眠治療的人也很少，除非是一些重癥精神病患者病急亂投醫(yī)，最終也是被醫(yī)生勸服 。
三、并非每個人都會被催眠
催眠是心理咨詢師的一項技能，不過不會像電影里那樣神奇 。在實際應用中，催眠的目的通常是幫助對方安靜下來，以便于交流 。
有關專家指出，現(xiàn)實世界中并非所有的人都會被催眠，催眠是要跟環(huán)境還有每個人的性格有關系的 。
催眠必須在安靜、密閉的環(huán)境，配合舒緩的音樂、燈光，還要對方愿意配合，對咨詢師有足夠信任，才可能成功 。一般來說，易受暗示，有過心理創(chuàng)傷，意志薄弱，性格內向的人比較容易被催眠 。目前做催眠的多是心理咨詢師，他們和心理醫(yī)生還是有一定區(qū)別的 。如果在催眠過程中被催眠者出現(xiàn)任何問題，不具備醫(yī)師資質的話，處理問題就會很困難 。此外，不專業(yè)、不正規(guī)的催眠，反而可能誘發(fā)更多的心理問題，甚至可以誘發(fā)抑郁癥 。
催眠的七大作用
一、治療精神官能癥、身心病
尤其是因為心理失調所引起的生理癥狀，有非常好的效果，只要運用催眠幫助病人從心理障礙釋放出來，就能使生理疾病痊愈 。根據(jù)醫(yī)學界的研究報告，催眠對于十二指腸潰瘍、食欲不振、高血壓、偏頭痛等等，都有很好的治療效果 。
二、催眠是一種有效的止痛方法
有些人由于為麻醉藥物敏感，不能使用藥物麻醉，這時候，催眠是值得考慮的方法 。在美國的婦產(chǎn)科、牙科，都有許多催眠止痛的成功案例 。
催眠的確可以提高我們的忍耐疼痛的能力 。在深度催眠中，催眠師可以用針去刺受術者的手腿，而對方毫無感覺 。
在日常里，像小孩子有時在玩游戲跌倒了，他正想哭的時候，媽媽就在一旁拍拍他的頭，說：乖乖，沒事！一點都不會痛，一點都不會痛！
咦！小孩感覺一下，被媽媽催眠了，他真的不覺得痛了，于是他笑了，不但不哭，反而又繼續(xù)開開心心地玩 。所以，做媽媽的人其實也常常在不知不覺中催眠她的小孩 。
在這里，我要對催眠止痛多說幾句話 。一般的藥物麻醉，是切斷了疼痛的神經(jīng)訊息的傳導，大腦沒有接受到痛的訊息，所以我們當然不會覺得疼痛 ?？墒谴呙邥r，疼痛的神經(jīng)訊息仍然會傳到大腦，但是當事人卻沒有痛的感覺，我們可以推理得知，這個疼痛的訊息，被我們更高的意識中心否定了 。
也就是說，其實，痛不痛是由我們自己來決定的 。這是一個非常重要的大發(fā)現(xiàn)！我們的感覺，其實是由我們的看法來決定的，我們的心靈具有驚人的神奇力量！
同樣地，在催眠中，我們可以被引導出各種幻覺、記憶的無限回溯、表現(xiàn)各種能力，我們可以大膽地說，我們所接收到的世界的形象、自我的概念，都是由自己來決定的！
三、幫助失眠的人容易入睡
許多失眠的人，越想睡著，反而越睡不著 。催眠可以幫助我們很快達到身體與心理的放松，自然而然地就睡著了 。
有些人習慣吃安眠藥來幫助入睡，但是，大家都知道，安眠藥雖然可以使人入睡，可是并不能睡得很熟很沉，往往睡了很久，第二天醒來以后還是有睡不飽的感覺 。而使用催眠來幫助睡眠，可以說是毫無副作用，而且效果最好的最佳選擇了！

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