將近十年古典舞的學(xué)習(xí)，讓宋茜的身體無法適應(yīng)街舞的風(fēng)格 。她動作學(xué)得很快，但是味道就是不對，一個簡單的動作，幾個星期都練不好 。

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她每天都會錄視頻，回去反復(fù)看，視頻里自己跳的，跟老師和其他練習(xí)生跳的，完全不是一個樣子 。
那時，宋茜陷入深深的自我懷疑：“我最擅長的東西，變成了我的負(fù)擔(dān) 。我覺得自己真的挺沒用的，我干嘛跑韓國來呀 。”
宋茜媽媽形容宋茜：“是一個針扎一下都不出聲的人”，即使特別疼痛、困難，宋茜也不會說出來，就是咬牙死撐 。

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短暫的沮喪過后，宋茜開始每天早上十點，公司一開門就去練習(xí)，別的練習(xí)生下午三四點過來，她已經(jīng)練過幾個小時了，她通常練到晚上十點，甚至凌晨一兩點才離開 。
那陣子，宋茜連睡覺都是用劈叉的姿勢 。
在接下來的測試中，她次次周測全A，因為進(jìn)步最快，拿到那年第一名 。
韓國的練習(xí)生制度向來以競爭激烈，淘汰率高而聞名 。平均100個練習(xí)生里面，只有不到一半的人有機會出道，運氣不好的，練習(xí)10年也得不到出道機會 。

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當(dāng)時中國藝人在韓國出道的，只有韓庚一個 。
宋茜因為業(yè)務(wù)能力突出，得到了與人氣巨星Rain、李準(zhǔn)基一起拍攝廣告的機會，慢慢地，越來越多的人氣偶像廣告作品和MV都邀請宋茜參與 。
原本作為演員培養(yǎng)的宋茜，因為舞蹈功力出眾，被公司安排與鄭秀晶、劉逸云、崔雪莉、樸善憐4位女生成立女團(tuán)，并且擔(dān)任隊長，這是韓女團(tuán)的首位中國籍隊長 。
2009年9月，這個名為f(x)組合正式出道 。
公司給宋茜取的英文名是Victoria，公司希望這個名字能讓宋茜和團(tuán)隊獲得勝利 。

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f(x)
與一般甜美的女團(tuán)不同，f(x)是SM公司作為實驗女團(tuán)推出的，劍走偏鋒選擇了混搭風(fēng)格，四個人分別代表性感（宋茜）、清純（鄭秀晶）、帥氣（劉逸云）、成熟（樸善憐）、可愛（崔雪莉），不完全拘泥于任何一種表演風(fēng)格 。
因為風(fēng)格太獨特，f(x)當(dāng)時并不被大眾接受，公司對于這個實驗團(tuán)也沒有給予太多支持 。
作為隊長，同時也是組合中唯一一個成年人，宋茜不得不獨自挑起重?fù)?dān)，參加各種綜藝為組合打開局面 。
只要有工作，她就會接受，有時一天要跑三個綜藝節(jié)目，工作滿得沒有時間睡覺 。
因為韓語不太流利，宋茜經(jīng)常被人在節(jié)目中調(diào)侃，甚至在一檔綜藝節(jié)目中，被許多韓國藝人同時抱怨不好溝通 。
為了獲得更多關(guān)注，宋茜去挑戰(zhàn)各種高難度的節(jié)目內(nèi)容，一口氣喝下8個生雞蛋蛋黃汁，忍住劇痛單手劈筷子，舉著20斤大米在太陽底下暴曬 。
“剛開始做這個工作的時候，也是逼著自己，因為我不說話，不做這個反應(yīng)，不大笑或者鼓掌，那鏡頭就不會抓到我，到時候剪輯會把我剪掉，我不能被剪掉 ?！?br />
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在才藝挑戰(zhàn)綜藝節(jié)目，主持人經(jīng)常讓宋茜做下腰、劈叉之類的動作，因為特別身體柔軟，宋茜就有了一個稱號“軟體動物” 。
每次f(x)去電視臺演出，她們看節(jié)目單，看到又有了許多不認(rèn)識的新人冒出來，年紀(jì)小又漂亮 。
隨時都會被后浪沖走的緊迫感，時時壓著宋茜 。
2010年，宋茜遇到讓她大火的實鏡真人秀綜藝節(jié)目《我們結(jié)婚了》，這個戀愛綜藝讓宋茜早期有了最堅定的粉絲，也成了不少人的韓流初心 。安七炫公開表示，宋茜是他的理想型 。

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