在超市買到變質食品，可以憑小票直接向商家要求退還購買食品的錢或者退換產(chǎn)品，如果商家拒絕賠償，可以向工商局或食藥局進行投訴 。消費者還可以向經(jīng)營者或生產(chǎn)者要求支付價格的十倍或損失的三倍的賠償金 。
如何避免買到過期食品

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購買食品的時候要看清楚食品的生產(chǎn)日期或保質期，避免拿到快過期或者已經(jīng)過期的食品 。
去超市購買食品的時候，盡量不要拿排列擺放在外面的食品，超市一般會將快過期的食品放在最外面 。
建議去正規(guī)的商店購買食品，特別是在商品大促銷的時候，更應該看清楚食品的生產(chǎn)日期 。

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