投擲標(biāo)槍是古老的項(xiàng)目之一 。原始的標(biāo)槍構(gòu)造很簡(jiǎn)單，把石頭磨尖裝在木桿的一端即為槍頭 。隨著生產(chǎn)力的發(fā)展，才改用金屬做槍頭 。有的部落逐漸搞起擲標(biāo)槍的比賽，比賽中最優(yōu)秀的人，就被眾人推選為部落的領(lǐng)袖 。比賽不公比遠(yuǎn)而且還比準(zhǔn) 。最初槍桿是平滑的，沒有繩把，只在手上系著一條布帶，投出時(shí)可使標(biāo)槍旋轉(zhuǎn) 。根據(jù)比賽場(chǎng)地的遺址，可知當(dāng)時(shí)有助跑道，也是一定的界線，擲標(biāo)槍時(shí)不能踏出界線，但和現(xiàn)在場(chǎng)地規(guī)格是不一樣的 。1886年，在斯堪的納維亞國(guó)家的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，就有了現(xiàn)代男子擲標(biāo)槍比賽 。1906年，為紀(jì)念?yuàn)W運(yùn)會(huì)舉辦十周年而舉行的奧運(yùn)會(huì)上，開始有了擲標(biāo)槍正式比賽 。從此擲標(biāo)槍就列為國(guó)際正式比賽項(xiàng)目 。當(dāng)時(shí)對(duì)槍的長(zhǎng)度、重量、繩把的位置等作了統(tǒng)一的規(guī)定，并規(guī)定投擲時(shí)發(fā)必須由一只手持槍從背后經(jīng)肩上投出 。到1932年第十屆奧運(yùn)會(huì)上，女子標(biāo)槍又被列為國(guó)際比賽項(xiàng)目 。
 
擲標(biāo)槍，是一個(gè)比較復(fù)雜的多軸性旋轉(zhuǎn)項(xiàng)目 。它的完整技術(shù)，是由肩上持槍經(jīng)過(guò)一段預(yù)先助跑連接投擲步獲得動(dòng)量，通過(guò)爆發(fā)式的最后用力作用于標(biāo)槍的縱軸上，將標(biāo)槍經(jīng)肩上投出去 。
 
擲標(biāo)槍技術(shù)的產(chǎn)生與發(fā)展，有它獨(dú)特的演變過(guò)程 。標(biāo)槍是古代勞動(dòng)人民為了求得生存，在與大自然作斗爭(zhēng)中為獲取必需的生活資料而創(chuàng)造的一種原始投擲工具，在當(dāng)時(shí)也作為一種運(yùn)動(dòng)器械 。到了奴隸社會(huì)，就被統(tǒng)治階段用來(lái)作為訓(xùn)練士兵，鎮(zhèn)壓奴隸，掠奪財(cái)富和進(jìn)行戰(zhàn)爭(zhēng)的一種武器 。
 
擲標(biāo)槍早在古希臘奧運(yùn)會(huì)上已列為比賽項(xiàng)目 。到了1886年，在斯堪的納維亞國(guó)家(芬蘭、瑞典)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，瑞典運(yùn)動(dòng)員以35.81米的成績(jī)首創(chuàng)男子世界紀(jì)錄，到1906年被列為國(guó)際正式比賽項(xiàng)目 。女子擲標(biāo)槍到1932年第十屆奧運(yùn)會(huì)時(shí)才被列為國(guó)際比賽項(xiàng)目，當(dāng)時(shí)美國(guó)運(yùn)動(dòng)員以43.68米的成績(jī)?nèi)〉霉谲?。
 
隨著田徑運(yùn)動(dòng)的蓬勃發(fā)展，以及科學(xué)技術(shù)在田徑運(yùn)動(dòng)中得到運(yùn)用，擲標(biāo)槍的技術(shù)也不斷變革與發(fā)展，由古代發(fā)展而來(lái)的原始投擲技術(shù)在漫長(zhǎng)的歷史過(guò)程中，不斷得到改革而逐漸完善 。
 
擲標(biāo)槍技術(shù)的演變是非常有趣的，在古代可以在標(biāo)槍上纏繞皮帶幫助用力，可以用手指頂在標(biāo)槍的尾端進(jìn)行投擲，還有加助跑的投遠(yuǎn)和原地投準(zhǔn) 。持槍法由過(guò)去的肩下攜槍助跑，發(fā)展為現(xiàn)在的肩上持槍助跑 。握槍法由古老的鉗式握法，發(fā)展為現(xiàn)在的現(xiàn)代式握法 。投擲步由過(guò)去的“單足跳”、“后交叉”發(fā)展為現(xiàn)在的“前交叉” 。現(xiàn)代的投擲技術(shù)，有利于投擲步的加速，表現(xiàn)出良好的超越器械，加長(zhǎng)了投擲的工作距離，并能很好地沿著標(biāo)槍縱軸用力 。事物在不斷的發(fā)展，人們?cè)谔接懜鼮楹侠淼募夹g(shù)過(guò)程中，盡可能在使擲標(biāo)槍技術(shù)符合人體解剖結(jié)構(gòu)的形式和生物力學(xué)的原理，研究更新的投擲技術(shù) 。
 
由于擲標(biāo)槍技術(shù)的迅速發(fā)展，男子的世界紀(jì)錄到八十年代已達(dá)到96.72米，女子擲標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的歷史雖然不長(zhǎng)，但成績(jī)的提高也是很快的，從第一個(gè)43.68米的世界紀(jì)錄，迅速提高到69.32米 。不但投擲技術(shù)不斷得到改進(jìn)，而且在器械上也不斷受到高科技的改進(jìn)，這一切都對(duì)標(biāo)槍成績(jī)的提高起到了不可替代的作用 。由于標(biāo)槍成績(jī)的不斷提高，已對(duì)在同一塊場(chǎng)地上的其他項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員有了一定的威脅，因此在1987年國(guó)際田聯(lián)將標(biāo)槍的重心作了調(diào)整(前移)，并作了嚴(yán)格的限定，使標(biāo)槍的投擲距離有了較大的縮短 ?，F(xiàn)在的男子和女子紀(jì)錄分別為98.48米和80米 。
 
標(biāo)槍規(guī)則：參賽者應(yīng)握著標(biāo)槍之握把處，自肩上或投擲手臂上方把槍擲出，投擲時(shí)不得把槍拋出或甩出 。自開始投擲至標(biāo)槍離手期間，參賽者不得轉(zhuǎn)身完全背向投擲弧 。標(biāo)槍著地前，參賽者不得離開助跑道，離開時(shí)亦要在助跑道兩邊平行線的直角方向及投擲弧的兩端延長(zhǎng)線后面走出 。在投擲過(guò)程中，只要未觸犯上述規(guī)定，參賽者可中途停頓，甚至把標(biāo)槍放下，并且離開助跑道，然后重新回到助跑道投擲 。此外，欲了解投擲標(biāo)槍的6個(gè)注意 可閱讀：投擲標(biāo)槍的6個(gè)注意

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