我想去練習動感單車,只是想讓腿部線條變得更好看一點,但是聽人說那會把腿變粗,是真的嗎?
RE:現(xiàn)在很多健身房都有動感單車,這些單車的設計非常適合有氧訓練,僅僅從練習單車的角度而言,腿是絕對不會變粗的 。
但是,在練習之前要注意進行熱身,而在運動完之后一定要配合做一些相應的有氧運動,同時選擇合適的器械進行訓練,能夠堅持的話,腿部線條只會越來越好看呢 。此外,欲了解極限瘋狂的動感單車 可閱讀:極限瘋狂的動感單車
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