舒適的被子是優(yōu)質(zhì)睡眠的保證 ， 能否迅速入睡與被窩溫度有非常密切的關(guān)系 ， 只有選擇了適合自己的被子 ， 才能白天神采奕奕 ， 夜晚安然入睡 。
下面給大家介紹幾種被子：
蠶絲被也是很輕盈的床品 ， 其中最好的蠶絲被應(yīng)該是用100%的桑蠶絲做填充物 。因蠶在生長過程中不能碰農(nóng)藥等化學(xué)物品 ， 因此蠶絲被應(yīng)該是“綠色”環(huán)保的被子 。
蠶絲的主要成分是動物蛋白纖維 ， 含十幾種氨基酸 ， 對人體有益 。因此如果是女性的話 ， 最好選擇一個蠶絲的被子 ， 對皮膚水分的保持很有效果 ， 有一定的美膚效果 。
纖維被算是所以被子中最便宜的了 ， 它的纖維被可分四孔、七孔、九孔被子等 ， 纖維孔數(shù)越多其保暖性、彈性、透氣性也就越好 。所以要盡量選擇纖維孔比較多的被子 。
羊毛被比較天然 ， 不會像羽絨被那樣擔(dān)心跳絨 ， 誤入呼吸道中 ， 造成不適 ， 也要比蠶絲被更壓風(fēng) ， 因此也非常適合小兒使用 。
羽絨被的填充物為鵝絨或鴨絨 ， 因此它是最輕盈的被子 ， 并且干爽 ， 吸濕 ， 透汗 ， 最適宜老人、孕婦;老年人和孕婦更需要溫暖和舒適的感覺 ， 并且被子的重量不能太大 ， 否則會影響呼吸 。鵝絨或鴨絨的被子是最能夠保溫并且是最輕盈的 。
要想度過寒冷的冬天 ， 有必要選擇一款舒適的被子 。

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