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4、微量元素有問題很多朋友在長痘中都忽略的一個問題，就是體內(nèi)缺乏微量元素——鋅 。特別是青春期的男生，因為青春期男生的生殖系統(tǒng)迅速發(fā)育，需要大量的鋅，如果沒有額外補(bǔ)充，就會引發(fā)免疫力下降，此時男生的雄性激素分泌旺盛，毛孔油脂分泌過多，就很容易引發(fā)痤瘡 ?？梢酝ㄟ^食物或藥物來補(bǔ)充鋅元素，可以明顯改善青春痘問題 。而大部分女生在生理期前后也會被臉上長痘痘的事兒困擾，內(nèi)分泌失調(diào)紊亂是經(jīng)期長痘的主要原因，女性在月經(jīng)期間孕激素和雌激素會明顯下降，雄激素水平相對較高，從而讓皮脂腺分泌增多 。脂性分泌會堵塞毛孔，并引起皮膚的應(yīng)激反應(yīng)，從而產(chǎn)生痤瘡、痘痘、粉刺和紅腫等 。生理期前后長痘痘的女生，在例假來之前10天可以每天喝一點(diǎn)維生素B6，可以明顯改善痘痘問題 。因此我們要正確的認(rèn)識到青春痘的成因，才能更好的戰(zhàn)痘到底！

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