嘴笨的人想要鍛煉口才，最主要的是要多看、多聽、多練 。首先要多看書或者看口才演講類的視頻，累積詞匯量 。其次，要多聽別人是如何講話的，多觀察對方的說話時的表情神態(tài)和肢體語言 。最后就是要多多練習(xí)，可以對著鏡子練習(xí)，方便觀察自己說話時的樣子 。
如何避免嘴笨

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要正確認識自己嘴笨的原因，是因為不敢說還是因為不會說，要認清不足之處以便“對癥下藥” 。
要長期保持思想上的活躍，如果很長時間不去思考、動腦，久而久之語言組織能力就會下降 。
平日里要鍛煉自己說話的勇氣，光有想法是不行的，要去鍛煉自己如何能夠把腦子里想的通過嘴巴來講出來 。

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