甲亢是內(nèi)分泌的常見(jiàn)疾病，它的發(fā)生是由于甲狀腺激素分泌過(guò)多，這些激素進(jìn)入循環(huán)血液中，導(dǎo)致人體的神經(jīng)、消化、循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)極度興奮和代謝亢進(jìn) 。我國(guó)的甲亢發(fā)病率在1.7%左右，并且女性患者比率高于男性患者，其中80%患者為中青年女性 。
那么，哪些因素會(huì)導(dǎo)致甲亢病發(fā)？又該怎樣預(yù)防呢？
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1甲亢常見(jiàn)誘發(fā)因素：
感染：如感冒、扁桃腺炎等 。病毒感冒會(huì)使上呼吸道黏膜受到感染，出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，若炎癥反應(yīng)強(qiáng)烈，則可能會(huì)累及到甲狀腺 。
精神刺激：如精神緊張、憂(yōu)慮等，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌失調(diào)，也就容易引發(fā)甲亢 。
懷孕：懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲狀腺功能亢進(jìn)癥 。
外傷：如車(chē)禍、創(chuàng)傷等會(huì)導(dǎo)致人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，從而引發(fā)甲亢 。
碘攝入過(guò)多：如大量吃海帶等海產(chǎn)品 。
其他因素：如長(zhǎng)時(shí)間不休息身體疲勞、免疫力下降或者服用某些藥物不規(guī)范，都有可能會(huì)誘發(fā)甲亢 。
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2甲亢的預(yù)防：
飲食方面
飲食方面，沿海地區(qū)的人群，要注意飲食中的含碘量，避免使用含碘量高的食物，防治碘甲亢，內(nèi)陸地區(qū)的人群，要注意適當(dāng)補(bǔ)碘，多吃高蛋白食物，年輕患者還需要多吃脂肪類(lèi)食物 。多含維生素豐富的水果、蔬菜等 。少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等 。少吃含碘類(lèi)食物，如海帶、海蝦、海魚(yú)等 。盡量不吸煙、不喝酒 。少喝濃茶、咖啡 。
生活習(xí)慣創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)上，要有積極向上的心態(tài)，保持良好的作息生活規(guī)律，飲食規(guī)律，多吃新鮮創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)的水果蔬菜補(bǔ)充水分和鉀鹽 。
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積極鍛煉
鍛煉身體，跟飲食一樣很重要，不但能提高身體免疫力，提高身體素質(zhì)，也是防治疾病的“良方” 。不過(guò)，鍛煉身體要量力而創(chuàng)載網(wǎng)網(wǎng)行，科學(xué)的運(yùn)動(dòng) 。
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減輕壓力
壓力過(guò)大，精神緊張，好像是現(xiàn)代人的“通病”，壓力下很容易生病，所以要注意減輕工作壓力、學(xué)習(xí)壓力和生活壓力，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘缮硇?。
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（黔）中醫(yī)廣 第03-11-04號(hào)
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