蒸汽眼罩一次敷15-20分鐘左右，最多不要超過(guò)30分鐘 。15-20分鐘是國(guó)際眼科專(zhuān)家公認(rèn)的熱敷護(hù)眼的時(shí)長(zhǎng)，過(guò)度熱敷會(huì)使眼睛充血，反而不利于護(hù)眼 。并且，溫度不宜過(guò)燙，40-45℃為宜，以免會(huì)對(duì)眼部皮膚造成刺激 。
敏感肌的小伙伴建議適量縮短熱敷時(shí)間，控制在15分鐘以?xún)?nèi) 。如果感覺(jué)到過(guò)燙，請(qǐng)立即停止使用 。另外，眼罩停止發(fā)熱后會(huì)稍許變硬，可能會(huì)讓你感覺(jué)到不適哦，因此不建議敏感肌佩戴一整夜蒸汽眼罩，可以在臨睡前摘下 。
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蒸汽眼罩的本質(zhì)是熱敷，只要眼睛和皮膚無(wú)不適感，天天使用是毫無(wú)問(wèn)題的 。平時(shí)白天帶妝情況下盡量不要用，可以在睡前做個(gè)深度的眼部舒緩S(chǎng)PA，如果早起有時(shí)間也能敷一片，使用前必須要摘下隱形眼鏡、清潔肌膚后再使用 。
就像買(mǎi)眼霜一樣，蒸汽眼罩也同樣要看成分 。首先香精類(lèi)的蒸汽眼罩是一定一定要拒絕的 。一般這種眼罩的香味比較濃烈，大多是用化學(xué)香精制成，雖然有些姐妹們反饋說(shuō)用完房間里香香的，但是香精會(huì)刺激人的腦神經(jīng)，長(zhǎng)期使用對(duì)人體不好 。
精油類(lèi)的蒸汽眼罩就對(duì)人體溫柔多了 。除了香味柔和不刺鼻以外，精油還能隨蒸汽滲入眼周肌膚，舒緩疲勞 。剩下的就是草本配方的蒸汽眼罩 。不喜歡太香的姐妹們可以選擇這種，因?yàn)槭遣荼九浞?，所以沒(méi)有濃烈的香味，只是淡淡的中草藥清香，聞著就讓人很放松 。
一個(gè)好的蒸汽眼罩應(yīng)該既能在短時(shí)間內(nèi)快速升溫，并持續(xù)保持恒溫狀態(tài)一段時(shí)間，又不至于讓眼睛因?yàn)楦邷囟械讲贿m 。大家選擇發(fā)熱時(shí)間30分鐘左右的就行，這樣既不會(huì)太快涼掉 。每個(gè)人對(duì)溫度的感觸不同，建議選擇發(fā)熱溫度在40度左右的就可以 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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