3 。孩子吃飯專心，吃的多 。
很多家長都有邊吃飯邊看電視的習慣，這對孩子很不好 。孩子吃飯時看電視會影響食欲和消化吸收 。

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讓孩子的餐桌上只有好吃的飯菜，手機，玩具，電視，這些都要在飯后整理 。專心吃飯會讓食物更香，孩子咀嚼更充分，營養(yǎng)吸收更好 。
4 。孩子的飯菜要盡量軟爛，色香味俱全 。
孩子的咀嚼能力不如成年人 。給孩子準備飯菜的時候，除了營養(yǎng)之外，還要注意把飯菜做得盡量軟爛 。孩子如果容易咀嚼，就會愿意多吃 。
也就是孩子都是視覺動物，吃的食物可以盡量搭配顏色 。如果食物看起來鮮亮悅目，孩子會更有興趣吃 。
比如綠色的菠菜餃子、火龍果、面條做成的面條，都能吸引孩子的注意力 。食物盡可能豐富多樣，顏色鮮艷，讓孩子吃得更好 。

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以上四個小妙招，是李老師在幼兒園用的 。他們被設(shè)計來幫助有進食困難的孩子 。他們真的是屢試不爽 。父母應該停止給孩子喂食 。不僅累，還會傷害孩子 。
吃飯是每個家庭的大事 。媽媽們努力引導孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，讓孩子健康成長，是值得的 。
互動話題:你的孩子喜歡吃嗎？有沒有用什么方法幫助孩子多吃？
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