大家好，我是番茄媽媽?zhuān)?br />
前段時(shí)間，我們認(rèn)識(shí)的一位幼兒園老師李老師，她班里有一個(gè)特殊的孩子，一個(gè)瘦小的小男孩，叫軍軍，的媽媽和老師見(jiàn)面的第一天，就對(duì)老師說(shuō):“你需要特別照顧我們的孩子 。當(dāng)他在家里吃飯時(shí)，是大人喂的，而自己吃不了 。”
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李老師發(fā)現(xiàn)君君的情況比她媽媽說(shuō)的要嚴(yán)重得多 。他不僅拒絕主動(dòng)吃飯，還到了吃飯的時(shí)間就發(fā)脾氣 。即使老師喂他，把飯喂到嘴里，他也總是慢慢咽下去，好像吃的是苦的中藥而不是好吃的 。有時(shí)候一轉(zhuǎn)臉就把飯吐出來(lái) 。這才是真正的貧困家庭 。為此，李先生不停地向我抱怨 。
為什么很多孩子吃飯的時(shí)候會(huì)變成困難戶(hù)？
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所李澤軒副教授曾說(shuō)過(guò):如果孩子吃得不好，我們會(huì)強(qiáng)迫他吃一兩次，但如果養(yǎng)成了長(zhǎng)期的習(xí)慣，孩子就會(huì)強(qiáng)烈抗拒吃[/]
孩子不好好吃飯，越喂越瘦 。如果家長(zhǎng)還有“不喂，孩子就吃不飽”的想法，就會(huì)陷入惡性循環(huán) 。那么應(yīng)該如何解決孩子不愛(ài)吃飯的問(wèn)題呢？
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作為一個(gè)幼兒園老師，還是有很多給孩子的奇思妙想，可以幫助這些吃飯有困難的孩子解決這些問(wèn)題 。比如君君上幼兒園一段時(shí)間后，在李老師的努力下，小男孩吃的好多了，明顯也胖了 。
下面是李老師采用的方法，來(lái)引導(dǎo)孩子們好好吃飯 。建議有需要的家長(zhǎng)收藏 。
1 。讓食物在孩子最需要的時(shí)刻出現(xiàn) 。
人們常說(shuō)孩子不好好吃飯，就是不餓 。如果倒退幾十年，孩子看到白饅頭都能眼前一亮 。
現(xiàn)在的孩子吃不好有兩個(gè)原因 。一個(gè)是他們的活躍度太小 。他們大部分時(shí)間都是坐在沙發(fā)上，看電視，玩平板，看手機(jī) 。他們的孩子體力活動(dòng)和能量消耗太少，吃一點(diǎn)飯就飽了 。
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所以，孩子要想吃好飯，第一點(diǎn)就是要讓他們多運(yùn)動(dòng) 。我們應(yīng)該讓更多的孩子走出家門(mén) 。跑步、打球和騎自行車(chē)都是很好的運(yùn)動(dòng) 。小孩子好動(dòng)，當(dāng)然很快就會(huì)餓的 。
孩子餓了 。讓我們不要馬上喂孩子 。零食是每個(gè)家庭必不可少的 。孩子餓了就吃零食，吃了就不餓了 。所以父母少買(mǎi)零食，尤其是一些垃圾食品，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體也會(huì)有影響 。
讓食物在孩子需要的時(shí)候出現(xiàn) 。一日三餐都是為了補(bǔ)充能量的時(shí)候，飯做好了，孩子喊一聲“我餓了”，這是最好的飲食規(guī)律 。
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吃飯睡覺(jué)是我們最基本的生理需求 。不要看得太重 。
2 。要讓孩子吃好，父母首先要“吃好” 。
如果你去過(guò)幼兒園，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小朋友聚在一起，吃得很好，而且比家里吃得多 。這是為什么呢？幼兒園的伙食比家里好嗎？
不，孩子在幼兒園吃得很好 。那是因?yàn)橛行┖⒆涌吹絼e人吃的好，被吸引了 。一個(gè)人吃的話(huà)，可能吃一碗就飽了 。如果你身邊有兩個(gè)人和你一起吃飯，你可能要吃半碗飯 。所以，家長(zhǎng)不需要喂孩子飯，而應(yīng)該引導(dǎo)孩子多吃 。
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飯菜端上來(lái)的時(shí)候，我們不用求著孩子嘗一口，而是自己拿起來(lái)口吃 。吃飯的時(shí)候，媽媽們要表現(xiàn)出享受美食的表情和動(dòng)作，就像我們看美食廣播和美食廣告一樣陶醉，說(shuō):“真好吃！”
相信有了這樣的畫(huà)面感，孩子在沒(méi)有父母喂飯的情況下，也會(huì)有品嘗食物的欲望 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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