三、關(guān)閉微信和QQ信息
相信我，微信和QQ的即時(shí)消息大多都是閑聊或者不需要立即回復(fù)的信息 。如果真的有重要的事情找你，他們一定會打電話的或者通過老師聯(lián)系你的！
四、卸載絕大部分（甚至是全部的）手機(jī)游戲及娛樂APP
再次提醒一下，你已經(jīng)是初中生了，即將奔赴戰(zhàn)場，就一定不要沉迷游戲了 。
五、早睡早起遠(yuǎn)離手機(jī)
睡覺前可以養(yǎng)成看書的習(xí)慣，早上起來可以背單詞、背古文，這樣就沒有時(shí)間去看手機(jī) 。這兩個(gè)時(shí)間段是對手機(jī)最有依賴的時(shí)段，所以，不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)！不要玩手機(jī)??！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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