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太極拳推手怎么練?


太極拳屬于武術(shù)范疇,具有武術(shù)的基本屬性 。雖然它有獨(dú)特的技擊方法,但在武術(shù)的大前提下,共性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于特性,因而,太極拳不排斥任何必要的武術(shù)基本功法 。推手,永年舊稱“打手”,本文依然沿用“打手”稱謂 。打手是走架訓(xùn)練的補(bǔ)充、繼續(xù)與深化 。“走架即是打手,打手即是走架” 。走架是同無形的人進(jìn)行打手,打手是同有形的人進(jìn)行走架 。兩者心態(tài)須保持一致,相輔相成,共同提高 。
 
太極拳推手練習(xí)要點(diǎn)
1、以手指敵人中心,手不能用,肩肘指之,肩肘不能用,心意指之 。
2、遇剛則柔,而剛要緊在其后 。
3、進(jìn)手時(shí)要用螺旋力,靜動(dòng)不離粘連黏隨,追風(fēng)趕月之意 。



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