頭皮屑特別多是頭皮上的油脂分泌過多，可能與進食過多辛辣、刺激、油膩食物有關(guān)，還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素活性比較高有關(guān)系 。還有就是由于頭皮細胞代謝加快 ?？赡苁怯捎诰植垦装Y刺激所導(dǎo)致，比如局部有脂溢性皮炎、銀屑病，都可使頭皮屑增多 。
頭皮屑特別多是什么原因
1、頭皮屑出油多
       導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生 。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑 。
2、睡眠不足
       因此充足的睡眠是可以促進皮膚正常的新陳代謝的，因此，如果睡眠不足的話，則是有可能導(dǎo)致頭皮屑增多的 。
3、辛辣飲食，煙酒無度
      辛辣飲食，煙酒無度會影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會影響身體代謝 。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品 。
4、洗發(fā)水過敏
       有的人會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解 。這時就要注意洗發(fā)水過敏的可能 。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等 。
頭皮屑太多怎么辦
1、洗頭次數(shù)不要過于頻繁
        夏季不要天天洗頭發(fā)，可以接一天一洗，洗頭次數(shù)過多，不僅會損傷發(fā)質(zhì)，還會導(dǎo)致頭皮屑增多 。在冬季，可以接兩三天洗一次頭發(fā) 。
2、洗頭發(fā)時放一點醋
       洗頭時，在水里放一點醋，頭皮屑主要是油膩分泌過多，若用陳醋清潔頭發(fā)可減少 。
3、洗頭發(fā)時放一點鹽
       在水里放點食鹽，可以有效幫助你減少頭皮屑的分泌，制止頭皮發(fā)癢現(xiàn)象發(fā)生 。

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