有不少運(yùn)動有助高潮的來臨，因?yàn)槟承┨囟ǖ倪\(yùn)動能夠提高女人性愛部位的敏感性和感知度 。但是，研究發(fā)現(xiàn)，也有不少女人運(yùn)動、健身時就有高潮的體驗(yàn) 。這是什么原因呢？
    眾所周知，刺激陰蒂或者進(jìn)行陰道性交都能夠讓女性達(dá)到高潮 。不過，最近印第安納大學(xué)性學(xué)專家赫本尼克和福坦巴里教授等人的發(fā)現(xiàn)卻告訴我們，一些女性可能在健身的過程中，也會感受到高潮 。研究者暫時把這種高潮稱為“核心高潮”，因?yàn)檫@種高潮與核心肌群訓(xùn)練密切相關(guān)，比如攀爬、騎車和舉重 。（編者按，核心肌群大體而言相當(dāng)于腹背部的肌肉群，主要功能為維持脊椎穩(wěn)定 。）
 
 
    赫本尼克和她的團(tuán)隊(duì)通過網(wǎng)絡(luò)問卷的方式，調(diào)查了總計(jì)530位女性，其中有124位報告在鍛煉過程中體驗(yàn)到高潮，246位報告在鍛煉過程中體驗(yàn)到了性快感 。這些女性的年齡從18歲到63歲不等 。大多數(shù)都結(jié)婚了，其中有69%是異性戀 。
    通過調(diào)查，研究者發(fā)現(xiàn)了一些有趣的結(jié)果：
    在所有在鍛煉時感受過高潮或快感的女性中，有40%至少有過10次此類經(jīng)歷 。
    鍛煉時感覺到高潮的女性，平均年齡是18.9歲 。
    在鍛煉中體驗(yàn)到高潮的女性中，多數(shù)表示在公共場合時能夠自我控制，但也有20%女性表示無法自已 。
    與很多人想的不大一樣，在鍛煉中獲得高潮的女性，絕大多數(shù)說她們高潮時其實(shí)并沒有想關(guān)于性的事情，也沒想過那些在鍛煉時吸引她們的人 。
 
    研究者還將鍛煉時出現(xiàn)高潮的女性，與她們從事的運(yùn)動聯(lián)系起來做了分析 。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在運(yùn)動時體驗(yàn)到了高潮的女性中，有51.4%都報告說在之前的3個月內(nèi)在做腹部運(yùn)動時體驗(yàn)到了一次高潮 。其他人則進(jìn)行過下面這些鍛煉：舉重（26.5%），瑜珈（20%），騎行（15.8%），跑步（13.2%），散步/徒步（9.6%） 。 
    而那些僅在鍛煉時體驗(yàn)到了性快感的女性，則更多地通過騎行或者動感單車鍛煉 。
    在最后的開放性回答中，研究者發(fā)現(xiàn)，高潮與一種稱作“將軍椅”的腹部鍛煉器械也有關(guān)系 。鍛煉者需要利用肘部支持把手，使下半身懸空并靠腹肌將腿屈向胸口，以此來鍛煉腹肌 。
    赫本尼克表示，目前，尚不是很清楚鍛煉引發(fā)性高潮和性快感的機(jī)制是什么，她希望能夠多了解一些相關(guān)的誘因 。
    目前還沒有研究統(tǒng)計(jì)過運(yùn)動時高潮到底有多普遍 。不過赫本尼克等人認(rèn)為，既然只花了5個星期就發(fā)掘到了370名經(jīng)歷過這種事情的女性，想來這事不會太罕見 。
    微點(diǎn)評：女人運(yùn)動時有高潮體驗(yàn)，這也許是一件很神奇的事情，但是確實(shí)有不少女生對此有所反應(yīng) 。如果你經(jīng)歷這樣的事情，也不必大驚小怪，應(yīng)該以正確的眼光來看待這件事情 。因?yàn)?，這或許是我們的身體對運(yùn)動的一種自然而又特殊的反應(yīng) 。如果您還想了解更多健康資訊，歡迎繼續(xù)關(guān)注微微健康網(wǎng)的運(yùn)動保健頻道 。推薦閱讀：三個簡單瑜伽動作幫你戰(zhàn)勝性冷淡

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