●說“我”不說“你” 。“你居然用這種態(tài)度對我？”“你又犯老毛病了 。”這樣的句式是不是很熟悉？當我們開始用“你”句式譴責對方時，就已經(jīng)把對方逼到一個自衛(wèi)的角落里 。對方認為你在亂下判斷，第一個自然反應(yīng)就是捍衛(wèi)自己，然后反攻 。當防御體系建立起來時，溝通就立即停止了 。
●不進行冷嘲熱諷 。“你不帶我出去玩，我還要多謝你給了我自由呢！”嘲諷是夫妻吵架時常用的蹩腳伎倆，用途只是激怒對方 。但這種伎倆的負面影響卻很大，會給雙方帶來巨大傷害，很可能會一下子給感情減去很多分 。
●不打斷他說話 。搶白他或打斷他，你認為你完全知道他想說的是什么，這無非是“借口”而已 。如果你拒絕傾聽，那么對方怎么會注意傾聽你的想法呢？告訴對方你的理解，以此來確定這是否是他想要表達的 。在爭吵時，常常用“你是說……嗎？”，“你的意思是……”的句型重復(fù)對方說過的話，如有誤差則讓他糾正你的錯誤理解，這樣才能達到聆聽的目的 。
秘笈4不要打消耗型冷戰(zhàn)
有一招雖然不是很高明，但是大家都喜歡用，那就是冷戰(zhàn) 。吵架后，不接對方電話，故意“忘記”此前的約定，或者一氣之下搬到娘家去住……冷戰(zhàn)成了一場賭博，賭的是耐心，看誰先選擇妥協(xié)，而冷掉的是感情 。專家建議說，不要想各種各樣的形式去懲罰對方，因為在這同時你也懲罰著自己 。當你在大街上漫無目的地閑逛想晚點回家時，不如用積極一點的態(tài)度給爭吵后的感情加溫：回家一起吃飯；也不要再猶豫要不要接聽你們吵架后他打來的第一個電話，除非你永遠都不想接聽他的電話，否則第一個電話和第五個電話有什么區(qū)別？
因此適時的吵架，不僅可以“洗滌”兩個人長久以后要說總沒說出口的事情，更有利于愛情的穩(wěn)定前行 。

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