誤區(qū)十：帶病堅(jiān)持鍛煉 。
這是一種最危險(xiǎn)的錯(cuò)誤概念 。身體近日不適，就應(yīng)暫停運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)量 。否則會(huì)加重病情，延長病期 。如果在運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)眩暈、胸悶、胸痛、氣短等癥狀，應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，必要時(shí)呼叫急救車，切忌硬撐著或等待，尤其是中老年人，以防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)猝死 。
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